५ पैकी ३ विद्यार्थी मानसिक ताणाचे शिकार!

Mental health of student : कामगिरी, स्पर्धा आणि सतत सुधारणा करण्याच्या अंतहीन दबावामुळे अनेक विद्यार्थ्यांना चिंता, बर्नआउट आणि नैराश्याने झुंजावे लागत आहे. सोशल मीडियावरील आनंदी पोस्ट आणि परिपूर्ण सेल्फींच्या मागे एक कठोर वास्तव आहे: वाढत्या अपेक्षा पूर्ण करण्यासाठी संघर्ष करणारी एक पिढी. एका अहवालानुसार, एसआरएम विद्यापीठ, अमरावती येथील मानसशास्त्र विभागाने केलेल्या आणि एशियन जर्नल ऑफ सायकियाट्रीमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासात भारतातील महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांमध्ये वाढत्या मानसिक आरोग्य संकटावर प्रकाश टाकण्यात आला आहे. हे निष्कर्ष अत्यंत चिंताजनक आहेत. सर्वेक्षण केलेल्या १,६२८ विद्यार्थ्यांपैकी दोन तृतीयांश पेक्षा जास्त विद्यार्थ्यांनी मध्यम ते उच्च पातळीच्या चिंता अनुभवल्याचे सांगितले, तर अर्ध्याहून अधिक विद्यार्थ्यांनी नैराश्याची लक्षणे नोंदवली. हे फक्त आकडे नाहीत; ते जागरूकता, हस्तक्षेप आणि पद्धतशीर समर्थनाची तातडीची गरज अधोरेखित करतात.

 

 

 

हा अभ्यास आठ टियर-१ भारतीय शहरांमध्ये करण्यात आला: दिल्ली, मुंबई, बेंगळुरू, चेन्नई, हैदराबाद, पुणे, अहमदाबाद आणि कोलकाता. सहभागी १८ ते २९ वयोगटातील होते. त्यापैकी ५२.९ टक्के महिला आणि ४७.१ टक्के पुरुष होते.

 

 

अहवालानुसार, निकाल चिंताजनक चित्र दाखवतात. जवळजवळ ७० टक्के विद्यार्थ्यांनी मध्यम ते उच्च पातळीची चिंता नोंदवली, तर जवळजवळ ६० टक्के विद्यार्थ्यांनी नैराश्याची लक्षणे दाखवली. ७० टक्क्यांहून अधिक विद्यार्थ्यांनी भावनिकदृष्ट्या अस्वस्थता अनुभवली आणि ६५ टक्के विद्यार्थ्यांनी त्यांच्या भावना किंवा वर्तन नियंत्रित करण्यासाठी संघर्ष केला. शिवाय, १५ टक्के विद्यार्थ्यांनी कमी जीवन समाधानाची तक्रार केली आणि जवळजवळ ८ टक्के विद्यार्थ्यांनी त्यांचे एकूण मानसिक आरोग्य खराब असल्याचे सांगितले.

  

 

सर्वेक्षण केलेल्या सर्व शहरांपैकी, दिल्लीचे विद्यार्थी सर्वात असुरक्षित असल्याचे दिसून येते, विशेषतः जेव्हा नैराश्य आणि भावनिक ताण येतो. वाढत्या राहणीमान खर्चाचा संगम, तीव्र शैक्षणिक स्पर्धा आणि शहरी जीवनाचे वेगळेपण यांचे स्वरूप यामध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते.

अनेक विद्यार्थी लहान शहरांमधून एकटे स्थलांतर करतात आणि केवळ शैक्षणिक आव्हानांशीच नव्हे तर वास्तविक जीवनात आणि ऑनलाइन दोन्ही ठिकाणी ओळख संघर्ष आणि सामाजिक अलिप्ततेशी देखील झुंजतात.

 

 

शहरी ताण आणि ओळख संघर्ष ही समस्या वाढवतात, विशेषतः लहान शहरांमधून मोठ्या महानगरीय कॅम्पसमध्ये स्थलांतरित होणाऱ्या विद्यार्थ्यांसाठी, जिथे सामाजिक संवाद वैयक्तिक आणि व्हर्च्युअल दोन्ही प्रकारे होतो.

मानसिक आरोग्य आव्हाने दिल्लीच्या पलीकडे पसरली आहेत. मुंबई, हैदराबाद आणि बेंगळुरूमधील विद्यार्थी थोडे चांगले असताना, कोणतेही शहर यापासून मुक्त नाही. मानसिक आरोग्य समस्या भौगोलिक प्रदेश, संस्कृती आणि संस्थात्मक प्रकारांमध्ये पसरतात.

 

 

अभ्यासात लक्षणीय असमानता अधोरेखित केली आहे:

महिला विद्यार्थ्यांनी सातत्याने पुरुष विद्यार्थ्यांपेक्षा जास्त भावनिक त्रास आणि कमी कल्याण नोंदवले आहे.

केंद्रीय विद्यापीठातील विद्यार्थ्यांना अधिक नैराश्य येते, तर सरकारी कला आणि विज्ञान महाविद्यालयांमधील विद्यार्थ्यांना सर्वात कमी जीवन समाधान असते.

 

यासाठी लिंग-संवेदनशील मानसिक आरोग्य धोरणे आणि कमी संसाधन असलेल्या संस्थांमध्ये मजबूत समर्थन आवश्यक आहे. संयुक्त राष्ट्रांच्या सल्लागारानुसार, भारतीय विद्यार्थ्यांमधील वाढत्या ताणामुळे आपल्या शैक्षणिक आणि सामाजिक व्यवस्था यशाची व्याख्या कशी करतात हे दिसून येते. ग्रेड आणि सामाजिक स्वीकृती अनेकदा भावनिक विकासाला मागे टाकते. भावनिक साक्षरता, टीकेची भीती न बाळगता भावना समजून घेण्याची आणि व्यक्त करण्याची क्षमता, ही कमतरता आहे.

 

 

अशी चिंताजनक परिस्थिती असूनही, खूप कमी विद्यार्थी व्यावसायिक मदत घेतात. हे अडथळे खोलवर रुजलेले आहेत:

कलंक: अनेक कुटुंबे आणि समुदायांमध्ये मानसिक आरोग्य हा एक निषिद्ध विषय आहे.

जागरूकतेचा अभाव: बरेच विद्यार्थी चिंता आणि नैराश्याची लक्षणे ओळखण्यात अपयशी ठरतात.

अपुरी कॅम्पस संसाधने: अनेक महाविद्यालयांमध्ये पूर्णवेळ सल्लागार, हेल्पलाइन किंवा सुरक्षित भावनिक आधार केंद्रांची कमतरता आहे.

 

 

मानसिक आरोग्याला पाठिंबा देणे आता 'चांगले असणे' राहिलेले नाही, तर घर, शाळा आणि महाविद्यालयापासून सुरू होणारी जबाबदारी आहे. आपल्याला सुरक्षित, मोकळ्या जागांची आवश्यकता आहे जिथे विद्यार्थी भीती किंवा टीका न करता स्वतःला व्यक्त करू शकतील. शिक्षणाव्यतिरिक्त, महाविद्यालयांनी मानसिक आरोग्य आणि भावनिक कल्याण देखील वाढवले ​​पाहिजे.