वनिता खरातची वेट लॉस जर्नी चर्चेत
आठ महिन्यांपासून वडापावला दूर, आतापर्यंत २९ किलो वजन घटवलं
Total Views |
मुंबई
vanita kharat ‘महाराष्ट्राची हास्यजत्रा’ या लोकप्रिय कार्यक्रमातून घराघरांत पोहोचलेली अभिनेत्री वनिता खरात सध्या तिच्या वजन कमी करण्याच्या प्रवासामुळे चर्चेत आहे. आपल्या अभिनयाने प्रेक्षकांना खळखळून हसवणाऱ्या वनिताने शरीरातील वजन कमी करण्यासाठी केलेले प्रयत्न आणि आहारातील बदल याविषयी नुकत्याच दिलेल्या एका मुलाखतीत मनमोकळेपणाने माहिती दिली. मुलाखतीत तिने आतापर्यंत २९ किलो वजन कमी केल्याचे सांगितले. आणखी नऊ किलो वजन घटवण्याचे तिचे उद्दिष्ट आहे.
वजन कमी करण्यासाठी वनिता कोणताही मनमानी आहार घेत नसून डॉक्टरांनी ठरवून दिलेल्या आहाराचे पालन करते. तिच्या आहारात दर १५ दिवसांनी बदल केला जातो. त्यामुळे वजन कमी करण्याच्या या प्रवासात डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनानुसार आहार घेण्यावर तिचा भर असल्याचे तिने स्पष्ट केले.
आहारातील बदलांविषयी बोलताना वनिताने सांगितले की, तिला पूर्वीपासून गोड पदार्थ खाण्याची फारशी आवड नव्हती. मात्र, डार्क चॉकलेट केक हा तिच्या आवडीचा पदार्थ आहे. वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नांत तिने हा आवडता पदार्थही खाणे बंद केले आहे. त्याचबरोबर ती सध्या भात खात नाही. संध्याकाळच्या वेळी शक्यतो जेवण टाळते आणि जमल्यास सूप घेते. तिच्या रोजच्या आहारात ज्वारीची भाकरी, चवळीची भाजी, मसूरची भाजी, लाल माठ यांसारख्या भाज्यांचा समावेश आहे. याशिवाय ती फळेही खाते.
वनितासाठी सर्वांत कठीण गोष्ट म्हणजे तिच्या आवडत्या वडापावपासून दूर राहणे. वडापाव हा तिच्या विशेष आवडीचा पदार्थ असला, तरी तिने गेल्या आठ महिन्यांपासून तो खाल्लेला नाही. आणखी चार ते पाच किलो वजन कमी झाल्यानंतर वडापाव खाण्याचा बेत असल्याचेही तिने सांगितले.एकूणच, डॉक्टरांनी आखून दिलेला आहार, आवडत्या पदार्थांवर ठेवलेले नियंत्रण आणि वजन कमी करण्यासाठी केलेले सातत्यपूर्ण प्रयत्न यांमुळे वनिताची वेट लॉस जर्नी सध्या चर्चेचा विषय ठरत आहे. आतापर्यंत २९ किलो वजन कमी केलेल्या वनिताचे पुढील लक्ष्य आणखी नऊ किलो वजन घटवण्याचे आहे.