नवी दिल्ली,
asha-bhosle-dies-of-heart-attack : भारताच्या प्रसिद्ध गायिका आशा भोसले यांचे वयाच्या ९२ व्या वर्षी निधन झाले आहे. ही बातमी त्यांचे पुत्र आनंद भोसले यांनी दिली. मिळालेल्या माहितीनुसार, हृदयविकाराच्या झटक्याने (कार्डिॲक अरेस्ट) आशा भोसले यांचे निधन झाले. रुग्णालयाने दिलेल्या माहितीनुसार, हृदयविकाराचा झटका आणि छातीत संसर्ग झाल्याची तक्रार केल्यानंतर आशा भोसले यांना काल मुंबईतील ब्रीच कँडी रुग्णालयात दाखल करण्यात आले होते, जिथे आज सकाळी त्यांचे निधन झाले. चला तर मग, हृदयविकाराचा झटका येण्यापूर्वी शरीरात कोणती लक्षणे दिसतात आणि आपण कधी सावध राहिले पाहिजे, हे समजून घेऊया.
हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे कोणती?
हृदयविकाराच्या झटक्याच्या लक्षणांमध्ये अचानक शुद्ध हरवणे, नाडी आणि श्वास थांबणे, छातीत दुखणे किंवा छातीत त्रास होणे, धाप लागणे, अशक्तपणा आणि हृदयाचे ठोके जलद किंवा अनियमित होणे (पॅल्पिटेशन) यांचा समावेश होतो, तथापि अनेक प्रकरणांमध्ये हे कोणत्याही पूर्वसूचनेशिवाय होऊ शकते.
हृदयाच्या या स्थितींमुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो:
कोरोनरी आर्टरी डिसीज (Coronary artery disease): कोलेस्ट्रॉल आणि इतर साठ्यांमुळे हृदयाच्या धमन्यांमध्ये अडथळा निर्माण झाल्यास, हृदयाला होणारा रक्तपुरवठा कमी होऊन अचानक हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.
हृदयविकाराचा झटका: हृदयविकाराचा झटका, जो अनेकदा गंभीर कोरोनरी धमनीच्या आजारामुळे येतो, त्यामुळे व्हेंट्रिक्युलर फायब्रिलेशन आणि हृदयक्रिया बंद पडू शकते. शिवाय, हृदयविकाराच्या झटक्यामुळे हृदयात व्रण ऊतक (स्कार टिश्यू) तयार होऊ शकतात. या व्रणांमुळे हृदयाच्या ठोक्यांमध्ये बदल होऊ शकतात.
हृदयाच्या झडपांचे आजार: हृदयाच्या झडपांमधून गळती झाल्यास किंवा त्या अरुंद झाल्यास हृदयाचे स्नायू ताणले जाऊ शकतात किंवा जाड होऊ शकतात. जेव्हा एखादी झडप अरुंद होते किंवा त्यातून गळती होते, तेव्हा तिच्यामुळे निर्माण होणाऱ्या दाबामुळे हृदयाचे कप्पे मोठे किंवा कमकुवत होऊ शकतात, ज्यामुळे अनियमित हृदयाच्या ठोक्यांचा धोका वाढतो.
जन्मजात हृदयरोग: जन्मापासून असलेल्या हृदयदोषांना जन्मजात हृदयदोष म्हणतात. लहान मुलांमध्ये किंवा किशोरवयीन मुलांमध्ये हृदयक्रिया बंद पडण्याचे कारण अनेकदा त्यांच्या जन्मापासून असलेला हृदयाचा आजार असतो. ज्या प्रौढांवर जन्मजात हृदयदोषासाठी शस्त्रक्रिया झाली आहे, त्यांनाही अचानक हृदयक्रिया बंद पडण्याचा धोका जास्त असतो.
सीपीआर (CPR) जीव वाचवू शकतो:
जर एखादी व्यक्ती श्वास घेत नसेल, तर सीपीआर (CPR) करा. त्या व्यक्तीच्या छातीवर जोरात आणि वेगाने, प्रति मिनिट अंदाजे १०० ते १२० वेळा दाब द्या. या दाबांना कॉम्प्रेशन्स (compressions) म्हणतात. जर तुमच्याकडे सीपीआरचे (CPR) प्रशिक्षण असेल, तर त्या व्यक्तीचा श्वासमार्ग तपासा. त्यानंतर, प्रत्येक ३० छाती दाबल्यानंतर कृत्रिम श्वास (तोंडातून श्वास देणे) द्या. जर तुमच्याकडे प्रशिक्षण नसेल, तर छाती दाबणे सुरू ठेवा. प्रत्येक दाबानंतर छातीला पूर्णपणे वर येऊ द्या. जोपर्यंत एईडी (AED) उपलब्ध होत नाही किंवा आपत्कालीन कर्मचारी येत नाहीत, तोपर्यंत ही प्रक्रिया सुरू ठेवा.
प्रतिबंधात्मक उपाय कोणते आहेत?
तुमचे हृदय निरोगी ठेवल्याने अचानक हृदयविकाराचा झटका टाळण्यास मदत होऊ शकते. खालील उपाय करा:
पौष्टिक आहार घ्या.
सक्रिय राहा आणि नियमित व्यायाम करा.
धूम्रपान किंवा तंबाखूचे सेवन करू नका.
नियमित आरोग्य तपासणी करून घ्या.
हृदयरोगासाठी तपासणी करून घ्या.
तुमचा रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवा.