जंगली तुळशीचे फायदे वाचून म्हणाल...अरे वा!

benefits of wild tulsi तुळस म्हटले की सर्वसाधारणपणे आपल्या डोळ्यांसमोर श्याम तुळस किंवा राम तुळशीचे चित्र उभे राहते. भारतीय घरांमध्ये धार्मिक महत्त्व असलेल्या या वनस्पतीव्यतिरिक्त आयुर्वेदात जंगली तुळशीला, म्हणजेच वन तुळशीला, विशेष महत्त्व दिले जाते. नैसर्गिक वातावरणात आणि जंगलात वाढणारी ही तुळस औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध मानली जाते. विविध आरोग्य समस्यांमध्ये तिचा उपयोग केला जातो.

जंगली तुळशीमध्ये जीवाणूविरोधी आणि दाहशामक गुणधर्म असल्याचे मानले जाते. त्यामुळे सर्दी, खोकला, कफ आणि ब्राँकायटिससारख्या श्वसनविकारांमध्ये तिचा उपयोग होऊ शकतो. तिच्या पानांपासून तयार केलेला काढा कफ कमी करण्यास आणि घशातील त्रास दूर करण्यास मदत करू शकतो.

 

पचनाशी संबंधित समस्यांमध्येही जंगली तुळस उपयुक्त ठरू शकते. गॅस, अपचन आणि पोटदुखीचा त्रास असणाऱ्यांना तिच्या पानांचा उपयोग फायदेशीर ठरू शकतो. तिचे सेवन पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते, तसेच पोटातील काही हानिकारक जीवाणूंवरही त्याचा परिणाम होऊ शकतो.

 

त्वचा आणि केसांच्या आरोग्यासाठीही जंगली तुळशीचा वापर केला जातो. तिच्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट आणि बुरशीविरोधी गुणधर्म आढळतात. तिच्या पानांचा लेप लावल्याने मुरुमे, गजकर्ण आणि त्वचेवरील खाज कमी होण्यास मदत होऊ शकते. तसेच तिच्या पाण्याने केस धुतल्यास कोंडा कमी होण्यास उपयोग होतो.

 

धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे निर्माण होणारा ताण आणि मानसिक थकवा कमी करण्यासाठीही जंगली तुळशीचा उपयोग केला जातो. तिचा सुगंध मज्जासंस्थेला शांत करण्यास मदत करू शकतो. त्यामुळे तणाव, चिंता आणि डोकेदुखीपासून आराम मिळण्यास मदत होऊ शकते.

 

ऋतू बदलाच्या काळात होणारे आजार आणि संसर्ग टाळण्यासाठीही जंगली तुळशीच्या पानांपासून तयार केलेला चहा उपयुक्त मानला जातो. त्यातील नैसर्गिक घटक शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास मदत करू शकतात. मात्र, कोणत्याही औषधी वनस्पतीचा नियमित किंवा उपचार म्हणून वापर करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.