संगणकाच्या दुनियेत आरोग्यासाठी झोप आवश्यक

आपल्या आरोग्यासाठी झोप आवश्यक आहे. जसे चांगले खाणे आणि व्यायाम करणे, झोप ही एक अशी वागणूक आहे जी एखाद्या व्यक्तीच्या शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक कल्याणासाठी आधारभूत असते. तथापि, चांगल्या आरोग्यासाठी झोप ही एक आवश्यक वर्तणूक मानली जाते. (World Sleep Day) जागतिक निद्रा दिवस हा हजारो इतर झोपेचे आरोग्य व्यावसायिक आणि वकिलांच्या बरोबरीने झोपेच्या आरोग्याला प्रोत्साहन देण्याची संधी आहे. जेव्हा आपण सर्व मिळून झोपेचे आरोग्य आणि #WorldSleepDay चा प्रचार करतो, तेव्हा आमचे एकत्रित प्रयत्न त्याच्या भागांच्या बेरजेपेक्षा मोठे असतात. जागतिक झोपेच्या दिवशी झोपेच्या आरोग्याविषयी शब्द पसरवा आणि झोपेच्या आसपासचे संभाषण वाढविण्यात मदत करा!

 

जागतिक स्लीप डे (World Sleep Day) हा वार्षिक कार्यक्रम आहे, ज्याचा उद्देश झोपेचा उत्सव आणि औषध, शिक्षण, सामाजिक पैलू आणि ड्रायव्हिंग यासह झोपेशी संबंधित महत्त्वाच्या मुद्द्यांवर कृती करण्याचे आवाहन आहे. हे वर्ल्ड स्लीप सोसायटीच्या वर्ल्ड स्लीप डे कमिटीने आयोजित केले आहे आणि झोपेच्या विकारांचे उत्तम प्रतिबंध आणि व्यवस्थापनाद्वारे समाजावरील झोपेच्या समस्यांचे ओझे कमी करणे हे त्याचे उद्दिष्ट आहे. दरवर्षी स्प्रिंग व्हर्नल इक्विनॉक्सच्या आधी शुक्रवारी जागतिक स्लीप डे आयोजित केला जातो.

 

 

वार्षिक जागरुकता कार्यक्रमाची सुरुवात समर्पित आरोग्य सेवा प्रदात्यांच्या गटाने आणि झोपेचे औषध आणि संशोधन क्षेत्रात काम करणाऱ्या आणि अभ्यास करणाऱ्या वैद्यकीय समुदायाच्या सदस्यांनी केली. पहिल्या (World Sleep Day) जागतिक निद्रा दिनाचे उद्दिष्ट जगभरातील झोपेच्या माहितीवर चर्चा करण्यासाठी आणि वितरीत करण्यासाठी झोपेच्या आरोग्य सेवा प्रदात्यांना एकत्र आणणे हे होते. जागतिक स्लीप डेचे पहिले सह-अध्यक्ष लिबोरियो पॅरिनो, एमडी, पर्मा विद्यापीठ, इटली येथील न्यूरोलॉजीचे सहयोगी प्राध्यापक आणि अँटोनियो क्युलेब्रास, एमडी, न्यूरोलॉजीचे प्राध्यापक, अपस्टेट मेडिकल युनिव्हर्सिटी आणि सल्लागार, द स्लीप सेंटर, कम्युनिटी जनरल हॉस्पिटल, सिराक्यूज हे होते.

 

 

वेळोवेळी, झोपेचे औषध व्यावसायिक आणि संशोधकांनी या मताच्या विरोधात उभे केले की, झोपेला वैयक्तिक आरोग्य आणि कल्याण हे प्राधान्य देण्याइतके महत्त्वाचे नाही. समाजाच्या 24/7 प्रवाहासोबत, या निद्रा जागरुकता कार्यक्रमाचे संस्थापक निरोगी झोपेचे महत्त्व साजरे करण्याचे उद्दिष्ट ठेवतात.

 

 

जागतिक झोपेचा दिवस वर्ल्ड स्लीप निद्रा सोसायटी (WSS) द्वारे आयोजित केला जातो, जो युनायटेड स्टेट्स स्थित एक नानफा संस्था आहे ज्याचे जागतिक सदस्यत्व 80 पेक्षा जास्त देशांचे प्रतिनिधित्व करते. संस्थात्मक उपनियमांनुसार, वर्ल्ड स्लीप सोसायटी सेवांच्या कोणत्याही उत्पादनांचे समर्थन, शिफारस किंवा समर्थन करत नाही. जागरूकता कार्यक्रम कार्यक्रम आयोजित करण्याच्या खर्चास मदत करण्यासाठी कॉर्पोरेट प्रायोजकत्व स्वीकारतो, परंतु वर्ल्ड स्लीप सोसायटी, वर्ल्ड स्लीप डे कमिटी किंवा वर्ल्ड स्लीप सोसायटीशी संलग्न कोणतीही व्यक्ती व्यावसायिक उत्पादने, उपचार किंवा कंपन्यांचे समर्थन किंवा शिफारस करत नाही.

 

 

जागतिक निद्रा दिनाचे निद्रा कार्यक्रम आणि क्रियाकलाप विनामूल्य आणि लोकांसाठी खुले आहेत. जागतिक स्लीप डे प्रायोजित करणार्‍या कंपन्या जागतिक स्लीप सोसायटीला प्रेस रिलीज, वेबसाइट होस्टिंग आणि शैक्षणिक सामग्री तयार करण्याच्या खर्चासह जागरूकता दिवसाच्या खर्चाची परतफेड करण्यासाठी निधी प्रदान करतात. दरवर्षी जागतिक स्लीप डेच्या खर्चाचा काही भाग कॉर्पोरेट प्रायोजकत्वाद्वारे भरला जातो. स्थानिक/प्रादेशिक प्रायोजक आणि उभारलेल्या स्थानिक निधीबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न विभागात अधिक येतात.