डिटॉक्स खरोखर प्रभावी आहे की घोटाळा? जाणून घ्या

Body detox वाईट जीवनशैलीमुळे आजकाल बहुतेक लोक बाहेरील गोष्टी जास्त खाऊ लागले आहेत. अशा स्थितीत त्यांच्या शरीरात घातक विषारी पदार्थ लवकर जमा होतात. त्यातून बाहेर पडण्यासाठी लोक रोज नवनवीन पद्धती अवलंबतात. त्यातील एक मार्ग म्हणजे शरीर डिटॉक्स करणे. वास्तविक, बॉडी डिटॉक्सिफिकेशन हा शरीरातील हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचा एक मार्ग आहे, परंतु ते कितपत फायदेशीर आहे किंवा ते फक्त एक घोटाळा आहे, याबद्दल जाणून घेऊया.

 

 

अखेर कोण आहे रसिक सलाम, जो झाला रातोरात स्टार...  आजकाल आहारात विशिष्ट प्रकारच्या खाद्यपदार्थांचा समावेश करून शरीरातील हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकण्याची पद्धत खूप लोकप्रिय होत आहे. याला आपण साध्या भाषेत बॉडी डिटॉक्स म्हणतो. आजकाल, लोक तंदुरुस्त राहण्यासाठी अनेक प्रकारचे डिटॉक्स दिनचर्या अवलंबत आहेत, ज्यामध्ये ग्रीन सुपर फूड्स डिटॉक्स, फास्ट लिव्हर डिटॉक्स, नैसर्गिक डिटॉक्सिफायिंग फूड, डिटॉक्स रोटी, डिटॉक्स ड्रिंक्स यासारख्या अनेक विचित्र गोष्टींचा समावेश आहे. डिटॉक्स थेरपीचा दावा आहे की याद्वारे तुम्ही तुमच्या शरीराला अल्कोहोल आणि स्मोकिंगसारख्या हानिकारक गोष्टींपासून वाचवू शकता. मात्र, विज्ञान सांगते की, कोणत्याही पार्टीत जाऊन भरपूर जेवण केले, तर घरी आल्यावर डिटॉक्स ड्रिंक प्या आणि झोपा आणि शरीर नैसर्गिकरीत्या शुद्ध होईल, असा विचार केला तर ते एखाद्या मिथकेपेक्षा कमी नाही.

तुम्हाला बाजारात अनेक प्रकारचे डिटॉक्स फूड, सप्लिमेंट्स आणि पेये मिळू शकतात, ज्यांचा दावा आहे की ते तुमचे शरीर आतून स्वच्छ करतात. यासोबतच ते वजन कमी करण्यातही प्रभावी आहेत. डिटॉक्स उत्पादने असा दावा करतात की त्यांचा वापर यकृत आणि कोलन नैसर्गिकरित्या साफ करण्यास मदत करतो.  Elon Muskच्या प्रेमात अडकवून महिलेची फसवणूक...

वातावरणातील अनेक विषारी द्रव्ये आपण हवेच्या माध्यमातून घेतो, यासोबतच आपले शरीर पचन आणि चयापचयाद्वारे विषारी द्रव्ये तयार करतात. काही शारीरिक प्रक्रिया यकृत, फुफ्फुसे, मूत्रपिंड आणि पाचन तंत्राद्वारे आपल्या शरीरातून हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचे कार्य करतात. त्यामुळे, तुमचे शरीर डिटॉक्स करण्यासाठी तुम्हाला कोणत्याही बाह्य डिटॉक्सिफायिंग एजंटची गरज नाही.  CJI चंद्रचूड यांनी कोर्टात केली मोठी घोषणा

शरीर डिटॉक्स दिनचर्याचे सतत पालन केल्याने, आतड्यांची हालचाल जलद होते.Body detox  यामुळे तुम्हाला पचनाच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. यामुळे तुम्हाला जुलाब, चक्कर येणे, पोटदुखी, उलट्या, किडनी निकामी होणे यासारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते.