सावधान! मोबाईल आणि इंटरनेट बनत आहेत मेंदूचे शत्रू

    दिनांक :09-Jun-2024
Total Views |
Mobile and Internet Side Effects : आजकाल नवनवीन नवनवीन शोध लावले जात आहेत ज्यामुळे जीवन सुकर होत आहेच पण त्याचे दुष्परिणामही समोर येत आहेत. मोबाईल फोन आणि इंटरनेटने जग बदलले आणि आता एआय आणि रोबोट्सही आले आहेत. जे इंटरनेटमुळे शक्य झाले, पण प्रत्येक क्षणी ऑनलाइन अपडेट राहण्याची ही सवय आरोग्याची शत्रू बनली आहे. लंडन युनिव्हर्सिटीच्या अभ्यासानुसार, इंटरनेट एक्सपोजरचा मेंदूच्या न्यूरॉन सिस्टमवर नकारात्मक परिणाम होतो. तरुणांच्या वागण्यात बदल होत आहे. अतिविचार आणि कमी एकाग्रतेची प्रकरणे दिवसेंदिवस वाढत आहेत.
 
mob internet
 
 
इंटरनेट आणि मोबाईलमुळे धोका वाढत आहे
 
इतकेच नाही तर जास्त वेळ इंटरनेट वापरणे आणि मोबाईलवर जास्त वेळ बोलणे यामुळे ब्रेन ट्युमरचे प्रमाणही वाढत आहे. उपचारात उशीर झाल्याने किरकोळ गाठींचे कर्करोगात रूपांतर होत आहे. ते हलके घेणे घातक ठरू शकते. खरं तर, जेव्हा मेंदूच्या पेशी असामान्यपणे वाढू लागतात, तेव्हा मेंदूमध्ये ऊतकांचा एक ढेकूळ तयार होतो. ही गाठही दोन प्रकारची असते. एक सौम्य आणि दुसरा घातक, सौम्य ट्यूमर हळूहळू वाढतो आणि घातक ट्यूमर खूप वेगाने वाढतो आणि कर्करोगजन्य आहे.
ब्रेन ट्यूमरमुळे दरवर्षी 8 लाख लोकांचा मृत्यू होतो
 
डब्ल्यूएचओच्या म्हणण्यानुसार, मेंदूच्या कर्करोगामुळे जगभरात दरवर्षी सुमारे 8 लाख लोक आपला जीव गमावतात. भारतातही दरवर्षी सुमारे ५० हजार प्रकरणे नोंदवली जातात, त्यापैकी २० टक्के लहान मुले आहेत. तर मेंदूचे काम शरीरात खूप महत्त्वाचे असते. भूकेपासून झोपेपर्यंत मेंदू शरीराच्या सर्व यंत्रणांवर नियंत्रण ठेवतो. त्यामुळे मेंदूचे आरोग्य हलके घेऊ नये. योगाद्वारे मन शांत आणि रोगांपासून दूर ठेवा. स्वामी रामदेव यांच्याकडून जाणून घ्या योग आणि आयुर्वेदिक पद्धतींनी मन कसे निरोगी ठेवायचे? हेही बघा : नातवंडांचं गोड सर्प्राइज...video !
 
ब्रेन ट्यूमरची लक्षणे काय आहेत?
 
डोकेदुखी
उलट्या
स्वभावाच्या लहरी
ऐकण्यास कठीण
बोलण्यात अडचण
खराब स्मृती
अधू दृष्टी
 
मेंदू विकार रोग
पार्किन्सन्स
अल्झायमर
स्मृतिभ्रंश
मेंदूचा इजा
ब्रेन ट्यूमर
या 5 उपायांचे पालन केल्याने मेंदू निरोगी राहील
व्यायाम
संतुलित आहार
तणावापासून दूर
संगीत
चांगली झोप
मेंदू मजबूत राहील
दुधात बदामाचे तेल टाकून प्या
बदामाची पेस्ट नाकात घाला
बदाम आणि अक्रोड बारीक करून खा