है घरघुती उपाय मधुमेहासाठी सर्वोत्तम गुणकारी

Remedies Diabetes आजकाल मधुमेहाचा आजार झपाट्याने वाढत आहे. भारतात गेल्या काही वर्षांत मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये लक्षणीय वाढ झाली आहे. जगभरातील करोडो लोक या आजाराला बळी पडतात. मधुमेहामध्ये इन्सुलिनचा योग्य वापर होत नाही, त्यामुळे रक्तातील ग्लुकोजचे प्रमाण वाढू लागते. मधुमेहाकडे गांभीर्याने पाहिले पाहिजे. कारण यामुळे हृदयविकाराच्या झटक्यासारखी धोकादायक परिस्थिती उद्भवू शकते. काही देशी औषधे आणि आयुर्वेदिक उपायांनी मधुमेह कमी करता येतो.

 

 

मेथी- मेथीचे सेवन मधुमेहामध्ये फायदेशीर मानले जाते. चवीला कडू, मेथीचा उपयोग साखर, लठ्ठपणा आणि कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी होतो. साखर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी सकाळी रिकाम्या पोटी किंवा संध्याकाळी १ चमचा मेथी पावडर पाण्यासोबत खा. त्यामुळे मधुमेही रुग्णाच्या रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी होऊ लागते. Remedies Diabetes जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही सकाळी रिकाम्या पोटी मेथीचे पाणी देखील पिऊ शकता. यासाठी १ चमचा मेथी दाणे पाण्यात भिजवून हे पाणी गाळून सकाळी प्यावे.

दालचिनी- मसाल्यांमध्ये वापरण्यात येणारी दालचिनी मधुमेहामध्येही फायदेशीर ठरते. साखरेतील इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता कमी करण्यासाठी दालचिनीचा वापर चांगला मानला जातो. Remedies Diabetes दालचिनी देखील कोलेस्ट्रॉल आणि चरबी कमी करते. 1 चमचे दालचिनीमध्ये अर्धा चमचा मेथी पावडर आणि १ चिमूट हळद मिसळा आणि रिकाम्या पोटी प्या. यामुळे तुमची वाढलेली रक्तातील साखर कमी होईल. तुम्हाला हवं असल्यास, तुम्ही दालचिनीची काडी घालून हर्बल चहा देखील पिऊ शकता.

काळी मिरी- काळी मिरी सर्दी खोकल्यासाठी आयुर्वेदात औषध म्हणून वापरली जाते, पण काळी मिरी साखर नियंत्रित करण्यासाठी देखील गुणकारी असल्याचे सिद्ध होते. Remedies Diabetes अनेक आयुर्वेदिक औषधांमध्ये काळी मिरी वापरली जाते. काळी मिरीमध्ये पाइपरिन नावाचा घटक आढळतो. त्यामुळे साखर नियंत्रणात राहते. यासाठी १ चमचा काळी मिरी पावडर आणि थोडी हळद एकत्र करून रात्री सेवन केल्यास फायदा होईल.