chiku side effects आजकाल बाजारात गोड आणि रसाळ चिकू उपलब्ध आहेत.चिकू खाणे आरोग्यासाठी चांगले मानले जाते. फायबरने समृद्ध असलेले चिकू हे पोट आणि पचनासाठी एक उत्कृष्ट फळ आहे. पण जास्त प्रमाणात ते खाल्ल्याने फायद्याऐवजी नुकसान होऊ शकते. चिकूमध्ये मध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आढळतात. त्यामुळे, ते बद्धकोष्ठता, सूज आणि सांधेदुखीमध्ये आराम देते. तथापि, जास्त प्रमाणात चिकू खाणे काही लोकांच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते.
चिकू chiku side effects खाण्याचे नुकसान, ते कोणी खाऊ नये?
मधुमेह- मधुमेहींनी चिकू खाऊ नये.ते खूप गोड असतात. म्हणूनच, डॉक्टर मधुमेहात चिकू न खाण्याचा सल्ला देतात. यामुळे साखरेची पातळी वाढू शकते. .
अॅलर्जी- जर तुम्हाला अॅलर्जी असेल तर चिकू खाणे टाळा. काही लोकांना चिकू खाण्याची अॅलर्जी असू शकते. कारण त्यात टॅनिन आणि लेटेक्स नावाचे रसायने असतात जे शरीरात ऍलर्जी निर्माण करतात. म्हणून चिकू खाणे टाळण्याचा सल्ला दिला जातो.
पचन - चिकू हे पोट आणि पचनासाठी चांगले फळ आहे. त्यात फायबर चांगल्या प्रमाणात आढळते. ज्यामुळे, आतड्यांचे आरोग्य सुधारते. पण जास्त प्रमाणात चिकू खाल्ल्याने आपल्या पचनसंस्थेवरही ताण येऊ शकतो. ज्यामुळे, पचनाच्या समस्या देखील वाढू शकतात.
वजन वाढवा- चिकू खाल्ल्याने कधीकधी लठ्ठपणा देखील वाढतो. ते जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने वजन वाढण्यास मदत होते. विशेषतः जे चिकूचा शेक बनवतात आणि पितात त्यांना वजन वाढण्याचा धोका जास्त असतो.
चवीत chiku side effects बदल - कधीकधी चिकू खाल्ल्यानंतर चवीत बदल जाणवू शकतो. विशेषतः जर तुम्ही कधी कच्चे चिकू फळ खाल्ले तर ते तुमच्या तोंडाला कडू चव आणते. चिकूमध्ये भरपूर लेटेक्स आणि टॅनिन असते, ज्यामुळे तोंडाची चव कडू होते.