नवी दिल्ली,
palms-stomach तज्ञांचा असा विश्वास आहे की जर आपले आतडे चांगले असतील तर आपण बद्धकोष्ठता, छातीत जळजळ आणि इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS) सारख्या समस्यांपासून सुरक्षित राहतो. या समस्यांमुळे आपल्या शरीरात इतर अनेक आजारही होऊ शकतात. तुम्हाला माहिती आहे का की इतक्या महत्त्वाच्या सिस्टीममध्ये होणाऱ्या समस्यांबद्दल तुम्ही तुमच्या हातांच्या तापमानावरून देखील जाणून घेऊ शकता,
थंड तळवे
यावरून तुमचे रक्ताभिसरण चांगले नसल्याचे दिसून येते. काही लोकांना इरिटेबल बोवेल सिंड्रोममुळे थंड तळवे येतात.
उबदार तळवे
तळवे खूप गरम आणि किंचित लाल दिसणे हे पचनाच्या समस्यांचे कारण असू शकते. हे हायपोथायरॉईडीझम आणि फायब्रोमायल्जिया, न्यूरोएंडोक्राइनमुळे देखील होऊ शकते. कधीकधी हे उष्ण हवामान, व्यायाम आणि उच्च रक्तदाबामुळे देखील होते.
घामाघूम झालेले तळवे
हे घामाच्या ग्रंथींच्या अतिक्रियाशीलतेमुळे होऊ शकते, ज्याला हायपरहाइड्रोसिस म्हणतात. मधुमेह आणि थायरॉईडशी संबंधित समस्यांमुळेही तळहातांवर जास्त घाम येऊ शकतो.
खाज सुटणे
अनेक लोकांना तळहातावर खाज सुटण्याचा त्रास होतो, जो बद्धकोष्ठता, पोटफुगी आणि अतिसार यांसारख्या आतड्यांशी संबंधित आजारांमुळे असू शकतो.palms-stomach यकृताचे आजार, थायरॉईडचे विकार, त्वचेची अॅलर्जी किंवा संसर्ग यामुळे देखील हे होऊ शकते.
अशा प्रकारे तुमच्या आतड्यांची काळजी घ्या
- ज्या लोकांना छातीत जळजळ किंवा पोटाशी संबंधित कोणत्याही समस्या आहेत त्यांनी जास्त मसालेदार अन्न खाणे टाळावे.
- जास्त मिरच्यांमुळे केवळ छातीत जळजळ होत नाही तर लसूण आणि कांद्याचे जास्त सेवन देखील ते होऊ शकते.
- पोटाच्या समस्या निर्माण करणाऱ्या गोष्टी खाणे टाळावे, जसे की आम्लयुक्त पदार्थ.
- आतड्यांचे आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी, चहा, कॉफी आणि सोडा असलेले पेये टाळावीत किंवा दिवसातून १-२ वेळा जास्त सेवन करू नये.