Hair Damage पावसाळा ऋतू प्रत्येकाच्या आयुष्यात आनंद घेऊन येतो आणि हवामान आल्हाददायक बनते. उन्हाळा दूर करणारा पावसाळा आनंदासोबतच अनेक समस्याही घेऊन येतो. या ऋतूमध्ये अनेक बॅक्टेरिया देखील वाढतात, ज्यामुळे त्वचेच्या संसर्गापासून ते पुरळ येण्यापर्यंतच्या समस्या उद्भवू शकतात. यासोबतच, पावसाळ्यात केस वारंवार ओले होतात, ज्यामुळे टाळूचे संसर्ग आणि केसांच्या अनेक समस्या देखील येतात. तेलकट टाळू, चिकट केस, कोंडा आणि खाज या पावसाळ्यात सर्वात सामान्य समस्या आहेत. जर त्यांची त्वरित काळजी घेतली नाही तर ते तुमच्या केसांची मुळे कमकुवत करू शकतात आणि केस गळण्यास कारणीभूत ठरू शकतात, ज्यामुळे केस गळणे देखील वाढू शकते. अशा परिस्थितीत, पावसाळ्यात तुमचे केस निरोगी ठेवण्यासाठी तुम्हाला काही खास केसांची काळजी घेण्याच्या टिप्स फॉलो करणे आवश्यक आहे.
१. केसांना तेल लावा
केसांच्या तेलात असे घटक असतात जे तुमचे केस मजबूत आणि पोषण देत नाहीत तर पावसाळ्यात तुम्हाला विविध टाळूच्या संसर्गांशी लढण्यास देखील मदत करतात. पावसाळ्यात आठवड्यातून किमान दोनदा गरम तेलाचा मालिश करावा जेणेकरून तुमच्या केसांच्या छिद्रांमध्ये रक्त प्रवाह वाढेल आणि केस गळणे थांबेल.
२. केस धुवणे
पावसाळ्यात केसांची काळजी घेण्याची सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे जर तुमचे केस पावसात भिजले तर तुमचे केस धुवा. जेव्हा तुम्ही भिजता तेव्हा तुमच्या केसांमध्ये साचलेल्या पावसाच्या पाण्याची आम्लता तुमच्या टाळूच्या पीएचमध्ये असंतुलन निर्माण करू शकते, ज्यामुळे केसांच्या समस्या वाढू शकतात. जर तुम्ही चांगला आणि निरोगी शॅम्पू-कंडिशनर वापरला तर तुमच्या टाळूच्या ग्रंथी जास्त तेल (सेबम) स्राव करणार नाहीत आणि केसांशी संबंधित अनेक समस्या कमी होतील.
३. तुमचे केस कोरडे ठेवा
केसांची काळजी घेण्याची एक महत्त्वाची टीप जी अनेकदा दुर्लक्षित केली जाते ती म्हणजे पावसाळ्यात तुमचे टाळू आणि केस कोरडे ठेवणे. लक्षात ठेवा की तुमचे केस नाजूक असतात आणि ओले असताना सर्वात असुरक्षित असतात. धुतल्यानंतर, केस गळणे कमी करण्यासाठी तुमचे टाळू लवकर वाळवा. तुमचे केस नैसर्गिकरित्या हवेत कोरडे होऊ द्या आणि ओले असताना ते बांधू नका. तसेच, पावसाळ्यात बाहेर जाताना केस झाकण्यासाठी छत्री, टोपी किंवा स्कार्फ सारख्या आवश्यक वस्तू सोबत ठेवा.
४. कंगवा करतांना काळजी घ्या
पावसाळ्यात तुमचे केस कंगवा करण्यासाठी खूप काळजी घ्यावी लागते. तुमचे केस सहजपणे गुंता करण्यासाठी रुंद दात असलेला कंगवा निवडा. कंगवाच्या दातांमध्ये पुरेशी जागा आहे याची खात्री करा जेणेकरून कंघी करताना केस तुटणार नाहीत. ओले केस लगेच कंगवा करू नका कारण त्यामुळे तुटण्याची शक्यता जास्त असते.
५. केसांवर उपचार
पावसाळ्यात केस तुटणे आणि गळणे टाळण्यासाठी केसांची काळजी घेण्यासाठी एक सोपी टीप म्हणजे केसांची चमक आणि मऊपणा वाढविण्यासाठी आठवड्यातून एकदा खोल कंडिशनर लावणे. तुम्ही तुमच्या केसांच्या संपूर्ण लांबीवर कंडिशनर लावू शकता आणि ते गरम टॉवेलमध्ये १५ मिनिटे गुंडाळू शकता. उष्णतेमुळे कंडिशनर तुमच्या केसांच्या मुळांमध्ये खोलवर पोहोचण्यास मदत होईल आणि पावसाळ्यात होणारा अतिरिक्त कोरडेपणा टाळता येईल.
६. पौष्टिक आहार घ्या
तुम्ही जे खाता त्याचा तुमच्या केसांच्या आरोग्यावर थेट परिणाम होतो आणि संतुलित आहार तुमचे केस वर्षभर निरोगी आणि चमकदार ठेवतो. पावसाळ्यात तुम्हाला मसालेदार, तेलकट आणि कुरकुरीत पदार्थांची इच्छा असू शकते, परंतु यामुळे तुमच्या केसांच्या आणि टाळूच्या समस्या वाढतील. म्हणून, जंक फूडपासून दूर राहणे आणि ताजे आणि निरोगी आहार निवडणे महत्वाचे आहे. तुमच्या आहारात प्रथिने आणि जीवनसत्त्वेयुक्त पदार्थांचा समावेश करा कारण ते तुमच्या केसांना चमक देतात.