'या' कारणांमुळे वाढत आहे शालेय मुलांमध्ये हृदयविकाराचे प्रमाण?
Total Views |
नवी दिल्ली,
Heart Attack-School Kids : पूर्वी, हृदयविकाराचे बहुतेक प्रकरण वाढत्या वयानंतर येत होते. लोकांना ५०-६० वर्षांच्या वयात हृदयरोग होत असत, परंतु गेल्या १० वर्षांत तरुणांमध्ये हृदयविकाराचे प्रमाण झपाट्याने वाढत आहे. कोविडनंतर, हृदयविकाराच्या घटनांमध्ये आणखी वाढ झाली आहे. पण सर्वात आश्चर्यकारक गोष्ट म्हणजे आता मुलांमध्ये हृदयविकाराचे रुग्ण आढळत आहेत. अलिकडेच उत्तर प्रदेशात एका ७ वर्षाच्या मुलाचा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाला. १ जुलै रोजी शाळा पुन्हा सुरू झाल्यानंतर पहिल्याच दिवशी हा मुलगा शाळेत जात होता, तेव्हा त्याचा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाला. याआधीही अशी अनेक प्रकरणे उघडकीस आली आहेत. अशा परिस्थितीत, इतक्या लहान वयातील मुलांमध्ये हृदयविकाराचे प्रमाण का वाढत आहे, हा चिंतेचा विषय बनला आहे. मुलांमध्ये हृदयविकाराची कारणे काय आहेत आणि ते कसे टाळायचे हे जाणून घेऊया...
प्राप्त झालेल्या माहितीनुसार, गेल्या काही वर्षांत मुलांच्या जीवनशैलीत मोठा बदल झाला आहे. आता मुले खेळ खेळण्याऐवजी मोबाईल, लॅपटॉप आणि टीव्हीला चिकटलेली राहतात. तासनतास स्क्रीनवर बसणे आणि शारीरिक हालचालींचा अभाव यामुळे लठ्ठपणा, उच्च रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉलसारखे धोके वाढतात, जे हृदयविकाराच्या मुळाशी आहेत.
बाहेरचे खाणे शत्रू बनत आहे
मिळालेल्या माहितीनुसार, बाहेरचे तळलेले अन्न, कोल्ड्रिंक्स आणि साखरेचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ मुलांच्या आहाराचा एक भाग बनले आहेत. या गोष्टींमुळे केवळ वजन वाढत नाही तर धमन्यांमध्ये चरबी जमा होते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो. त्याच वेळी, जर एखाद्याच्या कुटुंबात हृदयविकाराचा इतिहास असेल तर मुलांमध्येही त्याची शक्यता वाढते. जन्मजात हृदय दोष किंवा कोलेस्टेरॉलशी संबंधित अनुवांशिक समस्या देखील याला कारणीभूत ठरू शकतात.
अभ्यासाचा वाढता ताण
आजच्या काळात अभ्यासाचा ताण, स्पर्धा आणि सोशल मीडियामुळे मुलांनाही ताण येत आहे. या मानसिक ताणामुळे हार्मोनल बदल होऊन हृदयावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.
मुलांना हृदयविकारापासून कसे वाचवायचे
मुलांच्या दैनंदिन दिनचर्येत संतुलित आहार, पुरेशी झोप आणि नियमित व्यायाम यांचा समावेश असावा. मुलांचा स्क्रीन टाइम मर्यादित करा आणि वेळोवेळी आरोग्य तपासणी करा. जर मुलाला थकवा, छातीत दुखणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा काळोख होणे अशी लक्षणे दिसली तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. बालपणात हृदयाशी संबंधित समस्या दुर्मिळ असतात, परंतु बदलत्या जीवनशैलीमुळे त्या वाढत आहेत. म्हणून, सावधगिरी बाळगा आणि वेळोवेळी मुलांचे आरोग्य तपासणी करा. यामुळे केवळ हृदयविकाराचा धोकाच नाही तर इतर आजारांचा धोकाही कमी होऊ शकतो.
अस्वीकरण: (या लेखात सुचवलेल्या टिप्स फक्त सामान्य माहितीसाठी आहेत. आरोग्याशी संबंधित कोणताही फिटनेस प्रोग्राम सुरू करण्यापूर्वी किंवा तुमच्या आहारात कोणताही बदल करण्यापूर्वी किंवा कोणत्याही आजाराशी संबंधित कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तरुण भारत कोणत्याही दाव्याची सत्यता पुष्टी करत नाही.)