प्युरिन वाढलंय कसे कळेल? ही लक्षणे ओळखा!

uric-acid-early-symptoms : आजकाल तरुणांमध्ये युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण वाढण्याची समस्या झपाट्याने वाढत आहे. जेव्हा आपले शरीर जास्त प्रमाणात यूरिक अ‍ॅसिड बनवते किंवा ते लघवीद्वारे योग्यरित्या काढून टाकू शकत नाही तेव्हा असे होते. शरीरात युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण सतत वाढल्याने भविष्यात संधिवात, किडनी स्टोन आणि सांधे किंवा किडनीचे नुकसान यासारख्या वेदनादायक परिस्थिती उद्भवू शकतात. युरिक अ‍ॅसिड वाढल्यावर सुरुवातीची लक्षणे कोणती ते जाणून घेऊया?

 

 

 

 

काही पदार्थ खाल्ल्याने युरिक अ‍ॅसिड वाढते. उदाहरणार्थ, मसूर, राजमा, चणे, लाल मांस, समुद्री अन्न आणि अल्कोहोल यांच्या सेवनात प्युरिन भरपूर प्रमाणात असते. अशा परिस्थितीत, जर तुमचे युरिक अ‍ॅसिड वाढू लागले तर तुमच्या आहारात प्युरिनयुक्त पदार्थ खाऊ नका.

 

अचानक सांधेदुखी: हे युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण वाढण्याचे पहिले आणि सर्वात सामान्य लक्षण आहे. ही वेदना अनेकदा अचानक आणि खूप तीव्र असते, विशेषतः पायाच्या बोटात. अचानक होणारे हे सांधेदुखी शरीराच्या इतर भागांमध्ये देखील होऊ शकते, जसे की घोटे, गुडघे किंवा बोटे. जर तुम्हाला यापूर्वी कधीही सांधेदुखीचा त्रास झाला नसेल आणि अचानक असा त्रास जाणवत असेल, तर तुमच्या युरिक अ‍ॅसिडची पातळी तपासा.

सांध्यामध्ये सूज आणि लालसरपणा: हे गाउट वाढत असल्याचे आणखी एक लक्षण आहे. जरी तुम्हाला तीव्र वेदना होत नसल्या तरी, शरीरातील सांध्याभोवती सौम्य सूज, उष्णता किंवा लालसरपणा हे युरिक अॅसिड जमा होण्याचे लक्षण असू शकते. जळजळ झाल्यामुळे सांधे कडक किंवा चमकदार दिसू शकतात.

 

स्नायू दुखणे: जास्त युरिक अ‍ॅसिडमुळे देखील स्नायू दुखतात. हे सांधेदुखीइतके तीव्र नाही, परंतु ते लवचिकता कमी करते. जर तुम्हाला इतर लक्षणांसह या प्रकारचा स्नायू कडकपणा दिसला तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.

 

त्वचेच्या समस्या: काही प्रकरणांमध्ये, त्वचेच्या पृष्ठभागाजवळ असलेल्या युरिक अॅसिड क्रिस्टल्समुळे सांधे सालणे, खाज सुटणे किंवा सोलणे होऊ शकते, विशेषतः सांध्याभोवती. तथापि, हे सहसा अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये घडते.

 

अस्वीकरण: या लेखात सुचवलेल्या टिप्स फक्त सामान्य माहितीसाठी आहेत. आरोग्याशी संबंधित कोणत्याही प्रकारचा फिटनेस प्रोग्राम सुरू करण्यापूर्वी किंवा तुमच्या आहारात कोणताही बदल करण्यापूर्वी किंवा कोणत्याही आजाराशी संबंधित कोणतेही उपाय करण्यापूर्वी, कृपया तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तरुण भारत कोणत्याही दाव्याची सत्यता पुष्टी करत नाही.