सुधाकर अत्रेपात्र व्यक्ती/समूह : स्थायी नोकरदार, स्वरोजगारी, व्यावसायिक, अनिवासी भारतीय, व्यक्तींचा समूह, व्यक्ती, त्यांच्या वैयक्तिक गरजांसाठी, व्यक्ती, स्वमालक(प्रोप्रायटर),भागीदारी संस्था त्यांच्या व्यापारिक व राहण्यासाठी, कार्पोरेट कंपन्या त्यांच्या कर्मचार्‍यांसाठी घर बांधण्यासाठी. जर मालमत्ता एचयुएफच्या नावे असेल तर एचयुएफला कर्ज मिळू शकते. अर्जदाराला त्याच्या वयाचे सत्तर वर्षे पूर्ण होण्यापर्यंत कर्जाची परतफेड करता येईल. जर कर्ज संयुक्त नावाने घेतले असेल तर परतफेडीसाठी ज्या अर्जदाराचे वय जास्
पुढे वाचा
विजय सरोदेदेशातील जवळपास सर्वच नागरिकांना आधार कार्डांचे वाटप करण्यात आलेले आहे. आता अगदी थोडे अपवादच उरलेले असतील. ते सोडून इतर लोकांनी त्यांच्या आधार कार्डाचा नेहमीच वापर करणे आवश्यक आहे. नव्हे त्याची गरज प्रत्येक ठिकाणी भासत असतेच. अगदी न्यायालयाने त्याच्याविरोधात निर्णय देऊनही सरकारी पातळीवर मात्र त्याची गरज भासत असतेच. ते एक प्रकारचे ओळखपत्र समजले जाते. तसेच त्याच्यावरील क्रमांक(आधार क्रमांक) हा अत्यंत महत्त्वाचा असतो. बँकांमध्ये खाते उघडतांनाही ते लागत असते. एवढेच नव्हे आयकर विभागाच्या पॅन कार्ड
गायत्री मंत्र हा अत्यंत शक्तीशाली मंत्र मानला जातो. या मंत्रात दैवी शक्ती असते असं मानलं जातं. गायत्री मंत्र वेदांमध्ये लिहिण्यात आला होता. या मंत्राचे शरीरावर भावनिक आणि मानसिक असे दोन्ही परिणाम होतात. गायत्री मंत्राच्या लाभांविषयी जाणून घेऊ... गायत्री मंत्रात चमत्कारिक शक्ती असल्याचं मानलं जातं. देवाची आराधना करताना, त्याची प्रार्थना करताना, ब्रह्मज्ञान मिळवताना, भौतिक सुखासाठी तसंच पैसा मिळवण्यासाठी गायत्री मंत्र म्हटला जातो. दिवसात तीन वेळा गायत्री मंत्र म्हणता येतो. हा मंत्र म्हणण्याच्
शंख पूजा कशी करावीकासवाकृती अडणीवरील शंख कसा ठेवायचा असतो? कासवाचे मुख आपल्या दिशेने असते पण वरचा शंख कसा ठेवायचा?शंखाचा निमुळता चोचीसारखा / पन्हळीसारखा भाग उत्तर दिशेला करावा. शंख अर्थातच पोकळ बाजू वर करून ठेवावा म्हणजे त्यात पाणी राहील. वाजवण्याकरता तोंड फोडलेला शंख पाणी भरून ठेवावा. तो देवपूजेकरता घेऊ नये. तो निव्वळ शंखध्वनी करण्याकरताच वापरावा. त्याची पूजा करणे झाल्यास स्वतंत्र करावी. शंखाला हळद-कुंकू वहात नाहीत, तसेच गंधाक्षतफुले न वाहता, निव्वळ गंधफुल वहावे, शक्यतो पांढरे फुल वहावे. पूर्वी गंध म
एकिकडे कुपोषण ही समस्या आहे तर दुसरीकडे लठ्ठपणा, वाढलेले अतिरिक्त वजन ही समस्या आहे. त्यातून अनेक व्याधी ग्रासतात आणि मग वैद्यकीय खर्च वाढतो. त्यामुळे आजकाल ‘वेट लॉस’ हा उद्योग झाला आहे. आता लठ्ठ कुणाला म्हणायचे? व्यक्तीचे वजन त्याच्या उंची आणि वयाच्या प्रमाणे अपेक्षित असणार्‍या वजनाच्या २० टक्क्याहून जास्त असते तेव्हा त्या व्यक्तीला लठ्ठ म्हणतात. आता जे लठ्ठ आहेत, ज्यांचे वजन कमी आहे किंवा मग जे संतुलित आहेत अशा तीनही गटांतील व्यक्तींना न्युट्रीशियन असिस्टंटची नितांत गरज आहे. &n
लिक्विड नायट्रोजनयुक्त कॉकटेल प्यायल्याने दिल्लीतल्या एका माणसाच्या पोटाला भोक पडलं. त्याला तातडीने रूग्णालयात नेण्यात आलं. तिथे त्याच्यावर शस्त्रक्रिया झाली. पोटाचा भोक पडलेला भाग काढून टाकावा लागला. याआधीही अशा घटना घडल्या आहेत. त्यामुळे लिक्विड नायट्रोजनच्या धोक्यांबाबत चर्चा सुरू झाली आहे. ज्यूस, कॉकटेल अधिक आकर्षकरित्या सादर करण्यासाठी लिक्विड नायट्रोजनचा वापर केला जातो. आईस्क्रीम थंड करण्यासाठीही लिक्विड नायट्रोजन वापरला जातो. या पार्श्वभूमीवर लिक्विड नायट्रोजन म्हणजे काय? त्याचे शरीरावर कोणते दुष्परि
तभा ऑनलाईन टीम, आता उन्हाळा ऐन भरात आहे. ग्रीष्म भाजून काढायला लागला आहे. यंदा पाऊस उशिराने येणार आहे. आताचा ऊन नकोसं झालं आहे. अस्वस्थ वाटू लागलं आहे. चीडचीडही वाढली आहे आणि महत्त्वाचे म्हणजे पाण्याची चिंता वाढली आहे. अशांत महत्त्वाचे असते आरोग्याची काळजी. उन्हाळ्यातही अनेक आजार येत असतात. आयुर्वेदानुसार उन्हाळा हा बलहानी करणारा ऋतू आहे. उन्हामुळे जमिनीवरचेच नाही तर शरीरातीलही पाणी कमी होते. थकवा येतो. अशक्तपणा वाढतो. काम करावेसे वाटत नाही. उत्साह नसतो. उन्हाळ्याच्या काळात शरीरातून घामावाटे जीवना
प्रमोदिनी निखाडे7709825547 भारतातील रूचकर पौष्टिक खाद्यपदार्थ नेहमीच जगाच्या आकर्षणाचे केंद्र्र राहिलेले आहे. चव, पौष्टिकत्व, जीवनसत्वे यांचा अप्रतिम मेळ आपल्याला भारतीय खाद्यसंकृतीमध्ये दिसून येतो. मात्र यात अपवाद वा सत्यता अशी आहे की- तरुण पिढी पौष्टिक आहाराला दुर्लक्षित करून जंकफुडच्या जाळ्यात गुरफटलेली आहे. पारंपरिक पदार्थांचेे सेवन करणे कमीपणाचे वाटायला लागले आहे. ही मानसीकता समाजात दिसून येते आहे, ती तुम्ही-आम्हीच वाढवतो आहे, यात दृप्राय नाही. आकर्षक पॅकिंगला बळी न पडता गुणवत्तेला वाव देणे, आज क
सृष्टी परचाके बॉलिवूडमध्ये अनेक कलाकार आपल्या स्टाईलसाठी ओळखले जात असून त्यांची हटके स्टाईल तरुणांमध्ये लोकप्रिय आहे. चित्रपटामध्ये लूक आणि कपड्यांवर जास्त मेहनत घेण्यात येते. अनेक चित्रपट त्याच्यामध्ये परिधान केलेल्या कपड्यांमुळे गाजले आहेत. यात ‘मुघल-ए-आजम’, ‘हम आपके है कौन’ आणि ‘जोधा अकबर’ सारख्या चित्रपटामध्ये हटके आणि महाग आऊटफिट वापरण्यात आले होते. आताही या आऊटफिट्स बद्दल चर्चा केली जाते. माधुरी दीक्षित आजसुद्धा तिच्या स्टाईलमुळे युवा वर्गामध्ये प्रसि
सर्वेश फडणवीस8668541181 उन्हाळ्याची सुटी चालू आहे. लहान मुलांपासून अगदी मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांच्या तोंडी सध्या या गेमचे नाव आहे. सध्या सगळीकडे ‘पबजी’ या गेमची चर्चा आहे. या गेमचे अनेक मुलांना व्यसनच लागल्यासारखे ते खेळताना दिसतात. मात्र या पबजीमुळे पुन्हा एकदा वेड्यासारखी गेम खेळणारी ही मुले नवनवीन धोक्यांना आमंत्रण देताना दिसतं आहेत. या गेमचे व्यसन अतिशय वाईट आहे. आपल्या पंतप्रधान यांनी पण या खेळाच्या बाबतीत चिंता व्यक्त केलेली आपण जाणतोच. ‘पबजी’
उसासाठी वापरण्यात येणारी सध्याची पद्धत ही श्रमसाध्य, वेळ घेणारी आणि महाग पद्धत आहे. परंतु यात मदत करणारे एक यंत्र म्हणजे ‘उस गाठी खुडे’ असून हे जमिनीवर स्थिरावलेले आहे, त्याला एक अर्धचंद्राकार चाकू असून ते शस्त्रक्रियेद्वारे एक उच्च प्रभावी पद्धतीने उसाची गाठ कापते. यात उसाला काहीही इजा न होता ही गाठ सफाईने कापली जाते. या उपकरणाच्या वापराने एक माणूस एका तासात सुमारे १०० गाठी खुडू शकतो. हाताळणी क्षमता : या उपकरणाचा वापर उसाचे लहान तुकडे करण्यासाठी देखील करता येतो. हे वापरण्यास सो
तभा ऑनलाईन टीम, मातीचा नमुना पिके काढल्यानंतर किंवा पेरणीपूर्वी म्हणजे सेंद्रीय, रासायनिक खते देण्यापूर्वी किंवा खते दिल्यानंतर तीन महिन्यांनी घ्यावा. मातीचा रंग, जमिनीचा खडकाळपणा, उंच-सखलपणा, पिकातील फरक व बागायत किंवा जिरायत स्थिती लक्षात घेऊन त्याचप्रमाणे शेतीचे वेगवेगळे भाग पाडावेत व त्या प्रत्येक भागाला विशिष्ट क्रमांक द्यावेत. फारच लहान भाग पाडू नयेत. गुरे बसण्याची व झाडाखालची, खते व कचरा टाकण्याची, दलदल व घराजवळची, पाण्याच्या पाटाखालील बांधजवळची, झाडाझुडपे असणारी जागा मातीचे नमुने घेण्य
रवी नवलाखे मेळघाट म्हणजे समस्यांचा घाट, त्यात भर म्हणजे कुपोषण आणि बालमृत्यू, मातामृत्यू! कुपोषणावर नियंत्रण किंवा उपाययोजनांसाठी मेळघाटात ठाण मांडून बसलेले पद्मश्री डॉ. रवी व स्मिता कोल्हे केव्हा बागायतदार झाले हे त्यांनापण कळले नाही. सध्या कोल्हे परिवार पर्यटक, प्रवासी आणि आदिवासींच्या जिभेवर राज्य करत आहेत. ते फक्त नवनवीन प्रजातीच्या खरबूज आणि टरबुजांचे उत्पादन व विक्रीतून! फळांची शेती आणि विक्रीचे नवीन तंत्र विकसित करणारे कोल्हे कुटुंब आब्यांच्या झाडाखाली बसून मुस्कान, मृदुला, कुंदन, बॉबी आणि
नीलेश जठार9823218833 इराणला लागून असलेला एक अतिशय सुरेख देश अफगाणिस्तान. जो गेली 28 वर्षे जगानं ओवाळून टाकलेला. तरीही जगभरातील पर्यटकांचे आकर्षण बनलेला देश म्हणजे मध्य आशियातील तुर्कमेनीस्तान. उत्तर कोरिया हाही जगापासून असाच तुटलेला देश आहे; पण तुर्कमेनिस्तान इतके आकर्षण त्या देशाला नाही. 1991 मध्ये हा देश सोव्हिएत युनियनचा घटक होता मात्र, आता हा स्वतंत्र देश बनला असला तरीही येथे हुकुमशाही असल्याने देशातील नागरिक खुलेपणाने बोलू शकत नाहीत. इतकेच काय त्यांच्या बोलण्या- फिरण्यावर, फोटोग्राफी करण्यावर बंधन
- पल्लवी जठार-खताळ कोणतीही वस्तू खरेदी करायची असेल तर त्याचा दाम मोजावा लागतो. मग भले ते रुपये असतील, डॉलर असतील, पौंड असतील नाहीतर युरो असतील. भारतातील एका राज्यात मात्र एक ठिकाण असे आहे जेथे खरेदीसाठी पैसे मोजावे लागत नाहीत. हे ठिकाण आसाम राज्यातील मोरीगाव जिल्ह्यात असून त्याचे नाव आहे जुनबील. येथे दरवर्षी माघ महिन्यातल्या तिसर्‍या आठवड्यात तीन दिवसांची जत्रा भरते आणि येथे होणारी खरेदी -विक्री वस्तूविनिमय पद्धतीने केली जाते. या जत्रेत पहाडी भागात राहणारे आदिवासी आणि अन्य जमाती त्यांच
घुमू संगतीनं - अमान रेड्डी सकाळी एकदम आरामात उठलो. 10च्या आत खाली नाष्ट्याला जायचे एवढेच करायचे होते. त्यानुसार पावणे दहाला तिथे पोहोचलो. इथेपण सिरिअल्स होते, त्यामुळे बरे होते आणि माझा प्लास्टर मधला पाय पाहून तिथले सेवक मला जागेवर आणून देत होते. अर्थात, अतुल, अक्षय देत होतेच. एकूण चांगली सरबराई चालू होती. नंतर माझी गाडी धुवावी असे ठरले. कारण ती मनालीत धुतली गेली नव्हती. मग माझी आणि अक्षयची गाडी घेऊन निघालो. जाऊन 2 गाड्या धुवेपर्यंत अतुलला त्याचीपण गाडी धुवावी असे वाटू लागले होते. आम्ही 2 गाड
तभा ऑनलाईन टीम नोकरदारवर्गासाठी करबचतीचे अनेक पर्याय आहेत. करपात्र वेतन कमी करून तुम्ही बरीच करबचत करू शकता. आयकर कायद्यातल्या कलम 80 सी अंतर्गत मिळणार्‍या करबचतीच्या लाभांची आपल्याला माहिती असते. मात्र या व्यतिरिक्तही विविध माध्यमांमधून तुम्ही करात सवलत मिळवू शकता. करबचतीच्या फारशा ज्ञात नसलेल्या पर्यायांविषयी... कंपनीच्या मालकीची गाडी कार्यालयीन कामासाठी वापरणार्‍या प्रत्येक कर्मचार्‍याला इंधन भत्ता किंवा वाहन भत्ता दिला जातो. या भत्त्यामुळे इंधन खर्च, गा
आजकाल तंत्रज्ञानानामुळे अनेक गोेष्टी सोप्या झाल्या असल्या तरी धोकेही मोठ्या प्रमाणावर वाढले आहेत. विशेषकरून आर्थिक क्षेत्रात ऑनलाईन माध्यमांमधून बरेच गैरप्रकार घडत असतात. विमा क्षेत्रातही तंत्रज्ञानाने शिरकाव केला आहे. विमा पॉलिसी घेण्यापासून तिच्या नूतनीकरणापर्यंत अनेक गोष्टी ऑनलाईन केल्या जातात. ‘फिनटेक’ या शब्दाप्रमाणे विमा क्षेत्रातल्या तंत्रज्ञानाच्या वापराला ‘इन्शुअरटेक’ असं म्हटलं जातं. मात्र तंत्रज्ञानामुळे विमा क्षेत्रात निर्माण झालेल्या धोक्यांकडे दुर्लक्ष करून चालणार
सुधाकर अत्रेशिक्षण हा मानवी विकासाचा पाया आहे, परंतु दिवसेंदिवस शिक्षणाचा खर्च इतका वाढत चालला आहे की बरेचदा पाल्य पात्र असूनही पालक आपल्या उत्पन्नाच्या मर्यादांमुळे त्याला योग्य ते शिक्षण देऊ शकत नाही. यावर तोडगा म्हणून सरकारने काही अटींवर बँकांना शैक्षणिक कर्ज योजना तयार करण्यास सांगितले. यानुसार इंडियन बँक असोसिएशन ने 2015 साली एक आदर्श शैक्षणीक कर्ज योजना तयार केली. योजनेची वैशिष्टे खालील प्रमाणे आहेत. पात्र पाठ्यक्रम - युजीसी, एआयसीटीइ मान्य डिग्री व डिप्लोमा कोर्सेस. राष्ट्रीय संस्था द्वारा संच
मृणाल मंगेश भगत/दुर्गे8007352221सध्या सर्वत्र लोकसभा निवडणुकीचे वारे वाहात आहेत. नुकतेच तिसर्‍या टप्प्यातीलही मतदान पूर्ण झालेले आहे आणि प्रतीक्षा आहे ती निकालाची. या निवडणुकीतील एक खास वैशिष्ट्य म्हणजे या वर्षी प्रत्येक मतदान यंत्रासोबत (इव्हीएम) व्हीव्हीपॅट (व्होटर-व्हेरीफाईड पेपर ऑडिट ट्रायल) मशीन जोडण्यात आले होते. उमेदवाराला दिलेले मत त्या मशीनमध्ये नोंदले जाऊन मतदार, आपण कुणाला मत दिले आहे हे त्यातील पेपरवर बघू शकतो. या निवडणुकीसाठी 16 लाख व्हीव्हीपॅट मशिन्स, 3174 कोटी रुपये खर्च करून निवडण
यादव तरटे पाटील वन्यजीव अभ्यासक, दिशा फाउंडेशन, अमरावती.www.yadavtartepatil.com9730900500 सूर्यकिरणांच्या पिवळ्याधम्म चादरीत पांघरलेल्या जंगलाच दृश्य मनोहारीच असतं. अशा वातावरणात आम्ही तारुबाबा मंदिराजवळून पायी तलावाकडे जात होतो. सिकाड्याचा किर्रऽ किर्रऽऽ आवाज कानात गुंजत होता. मध्येच चितळांचा मोठ्या थव्याने वर्दी दिली. भिरभिर डोळे करत एक एक चितळ रस्ता ओलांडताना पाहून आम्ही थक्क झालो. ताडोबा तलावाजवळ पोहोचताच, मागून गुरुजींचा आवाज कानी पडला. गुरुजी मोठ्याने ओरडले, ‘‘बे पोट्टेहो मगर हाय
मिलिंद महाजन 7276377318भारतीय क्रीडा क्षेत्रात प्रतिभावान खेळाडूंचा वाणवा नाही. या भारतभूमीवर रत्नांची खाण आहे. अशा प्रतिभावानरत्नां माळेतील एक मौल्यवान रत्नाची निवड करणे अवघड असते. अशाच रत्नांमधील एक रत्न म्हणजे बजरंग पुनिया. आपल्या शक्ती-सामर्थ्य, कौशल्य आणि प्रतिभेच्या जोरावर बजरंग आज त्रिलोकात आपल्या यशाचे झेंडा फडकवत आहे. मात्र गतवर्षी हा रत्न दुर्लक्षित राहिला व त्यामुळेच त्याचा देशाचा सर्वोच्च क्रीडा पुरस्कार- ‘राजीव गांधी खेल रत्न’ पुरस्कारापासून तो वंचित राहिला. आज नाही मिळाला नाही
वृषाली विनयराव मानेकर9527597412या जगात निर्माण होणारी प्रत्येक वस्तू नाशिवंत आहे, परंतु परमात्मा मात्र अविनाशी आणि आनंदरूप आहे. विशेष म्हणजे त्याला इतरत्र कुठे शोधण्याची गरज नाही. आपल्या अंतरस्थ हृदयात त्याचे कायम वास्तव्य आहे. हृदयात वास्तव्यात असलेल्या त्या आनंदरूप ईश्वराकडे आपले लक्ष जात नाही; परंतु या दुःखदायी प्रपंचाकडे मात्र आपला सतत ओढा असतो. त्याचे आकर्षण असते. जेव्हा जीव संसाराकडे पाठ फिरवतो आणि भगवंताची त्याला ओढ लागते तेव्हा खरे म्हणजे भक्तीचा जन्म होतो. विवेकवैराग्य असेल तर ज्ञानाची वृद्धी होते.
प्रा. शांताराम श्रीधरराव ढुमे9049678500वैदर्भीय संत या मालिकेत वणी, जि. यवतमाळ येथील संत श्री आप्पाजी महाराज ढुमे यांचा परिचय या लेखातून देत आहे. महाराजांचे पूर्ण नाव श्रीनिवास ( आप्पाजी) निळकंठराव ढुमे. वडील निळकंठराव हे बहुश्रुत व विद्याव्यासंगी होते. त्यांनी इतिहास, भूगोल, वैद्यक, छंदशास्त्र वगैरे विषयावर अनेक ग्रंथ लिहिले आहेत. त्यातल्या त्यात ‘वणीचा इतिहास’, ‘रसराज’ व ‘श्रीकृष्ण लीलामृत कथासार’ हे ग्रंथ महत्त्वाचे आहेत. आप्पाजी महाराजांच्या आईचे नाव सुंदराबाई. त्यादे
हिंदुस्थानी संस्कृतीमध्ये व हिंदू धर्मामध्ये शंखाची पूजा महत्त्वाची मानले जाते. भगवान विष्णूंनी धारण केलेल्या चार आयुधांमध्ये एक शंख आहे. इतकेच नव्हे तर शंखाची पूजा केल्याखेरीज विष्णूची पूजा केल्यास ती त्यास पोहोचत नाही, अशी मान्यता आहे. शंख ठेवण्याकरिता जे (बहुधा कासवाच्या आकाराचे) आसन असते त्याला अडणी म्हणतात. त्वं पुरा सागरोत्पन्न: विष्णुना विधृते करे। असत: सर्वदेवानां पांचजन्य नमोस्तुते अशी प्रार्थना करून शंखास पूजेमध्ये मानाचे स्थान दिले जाते. शंखाचे एकूण तीन भाग पडतात. शंखा
अतिशय मधुर चवीचे आणि सहज उपलब्ध असणारे असे फळ म्हणजे चिकू होय. हे फळ शरीराला ताकद देणारे, शरीरातील लोहाची कमतरता दूर करणारे, हाडांना बळकटी देणारे, शरीराची चयापचय शक्ती वाढविणारे, असे बहुगुणी आहे. चिकूच्या सेवनाने होणार्‍या फायद्यांवर आहारतज्ज्ञ आणि वैज्ञानिकांनी संशोधन केले असून, त्याद्वारे चिकूचे सेवन आरोग्याच्या दृष्टीने लाभदायक असल्याचे निदान केले आहे. मूळचे मेक्सिको आणि मध्य अमरिकेतील काही भागांमध्ये होणारे हे फळ आता जगभरातील अनेक देशांमध्ये पिकविले जात असते. चिकूचे झाड जास्तीत जास्त तीस म
सर्वसाधारणपणे व्यायाम न करण्याची अनेक कारणं मिळतात. पण या दिवसात फिटनेस राखणं महत्त्वाचं असतं. त्यामुळे व्यायाम टाळून चालण्यासारखं नाही. या दिवसात घरच्या घरी व्यायाम करता येईल. घरच्या घरी करण्यासारखे काही सहजसोपे व्यायामप्रकार... जमिनीवर झोपून पिलाटेस हा व्यायामप्रकार करता येईल. यामुळे संपूर्ण शरीराचा व्यायाम होतो. दोरीच्या उड्या हा सुद्धा उत्तम व्यायामप्रकार आहे. यामुळे जास्तीत जास्त कॅलरी जाळल्या जातील. दोरीच्या उड्या मारताना खूप मजा येईल. स्पॉट जॉगिंग हा सुद्धा व्यायामाचा अत्यंत साधा आणि सोपा
आजकाल वजनवाढ, उच्च रक्तदाब, हृदयविकार, मधुमेह आणि अनेक पकारच्या व्याधींनी लोक त्रासले आहेत आणि त्यामुळे आहार नियमात तेल तुपाचा वापर कमीत कमी करण्याचा सल्ला बहुतेक वेळा दिला जातो. तूप खाणे तर त्यात निषिद्धच मानले जात आहे. मात्र पोळी, पराठा, भाकरी अथवा रोटीबरोबर प्रमाणात खाल्लेले साजूक तूप किंवा देसी घी प्रत्यक्षात आरोयासाठी खूपच लाभदायी ठरते असे आता संशोधनातून दिसून आले आहे. अनेक प्रयोगातून असे दिसले आहे की पोळीसाठी रीफाईंड तेलाचा वापर होत असेल तर त्यातील पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅडी ॲसिड आरोग्यला
खास बात सर्वेश फडणवीस8668541181 पुण्या-मुंबईच्या लोकांसमोर नागपूरचे नाव काढले तर सर्वप्रथम ते नाक मुरडतात, कारण नागपूरचा उन्हाळा! बापरे! इतक्या गर्मीत कसे राहतात हे लोकं ? असाच विचार ते करतात. पण नागपूरकर मात्र हा उन्हाळा चांगलाच ‘एन्जॉय’ करतात. पुणेकरांच्या भाषेत सांगायचे तर नागपूर हे अजूनही तसे म्हंटले तर स्वतंत्र घराचे शहर आहे. संध्याकाळी अंगणात किंवा गच्चीवर पाईपने पाणी शिंपडायचे मग घराच्या अंगणात किंवा गच्चीवर खाट किंवा खुर्च्या ठेवून निवांत कुटुंबातील सदस्य क
सृष्टी परचाके फॅशनिस्टा : उन्हाळ्यात स्टायलिश दिसण्यासाठी हटके रंगाचा वापर करावा. सध्या पेस्टल रंग ट्रेंडिंगमध्ये असून या रंगाचे आऊटफिट परिधान केल्यास थंडावा मिळतो. बदलत्या ऋतू प्रमाणे फॅशनमध्ये बदल केले पाहिजे. उन्हाळ्याच्या दिवसांत घामाच्या धारा सुरू होतात, त्यात जाड कापडाचे कपडे असतील तर अंगाची अक्षरशः लाही-लाही होते आणि त्यामुळे दुपारच्या वेळचा उकाडा तर सहन होण्यापलीकडे असतो. प्रत्येकाला पेस्टल रंग शोभून दिसत असून या रंगामध्ये अनेक आऊटफिट बाजारात उपलब्ध आहे. तरुणांसाठी पेस्टल रंग उत्तम अ
डॉ. पूजा फाळके मला लिहिणं वगैरे असं खूप काही जमत नाही. पण वाटतं कधी कधी मनातलं बोलाव, लिहावं आणि पोहोचवावेत आपले विचार चारचौघांपर्यंत! हल्ली पूर्वीसारखी नात्यांमधली ओढ कमी होत चाललेली दिसते आणि म्हणून हा सर्व प्रपंच. नेमकं कुठलं कारण असावं ? खूप कामाचा व्याप, भविष्याची चिंता, घरातले कलह, की आपण आजच्या स्पर्धेत मागे पडतोय्‌ हा न्यूनगंड? कारण कुठलेही असू देत, शेवटी यातून निष्पत्ती काय, याकडे आपण बघायला हवं. सध्या एक शब्द फार प्रचलित आहे.‘बिझी!’ बहुतांश लोकांचं एक वाक्य ठरलेलेच असतं की म
आपल्या देशातल्या शेती व्यवसायासमोर अनेक समस्या आहेत. या समस्या कधी नव्हे एवढ्या गुंतागुंतीच्याही झालेल्या आहेत. त्यावर नेमका उपाय काय या बाबत उदंड चर्चा होऊन सु स्थिती सुधारण्याची चिन्हे काही दिसत नाहीत. मात्र काही सोप्या गोष्टी या दृष्टीने जरूर सांगाव्याशा वाटतात. शेतीचा सर्वात मोठा प्रश्न शेतीमालाला मिळणारा भाव हा आहे. किंबहुना वेगळ्या शब्दात सांगायचे झाले तर शेतीमालाला पर्याप्त भाव मिळत नाही ही शेतीमालाची समस्या आहे. यावर स्वामिनाथन आयोग, हमीभाव असे उपाय सांगितले जातात आणि ते उपाय प्रभावी ठरणारेसुद्धा आह
शेतकरी चांगले पीक घेतो पण पीक चांगले येऊनही तो संकटात असतो कारण जादा धान्य पिकले की त्याचे भाव कोसळतात. कमी पिकल्यास तर तो जादाच अडचणीत येतो कारण कमी पिकल्यास त्याला तोटा होतो. पिकावर केलेला खर्चही भरून निघत नाही. हा तर जमा खर्चाचा मामला असतो पण काही वेळा सारा खर्च केलेला असतो आणि पीकही चांगले आलेले असते, अशा वेळी नेमके पीक हातातोंडाशी आले असतानाच गारपिटीसारखे संकट कोसळते. तेव्हा शेतकरी मुळापासून हादरून जातो. शेतकरी अनेक प्रकारच्या नुकसानीला आणि नैसर्गिक संकटांना झेलतच जगत असतो पण आता होत असलेल्या गारपीटीच्
अभय खेडकरएका एकरात 135 क्विंटल हळद उत्पन्न घेऊन बांबर्डा कानकिरड येथील शेतकर्‍याने परिसरातील इतर शेतकर्‍यांसमोर एक नवा आदर्श उभा केला आहे. एका एकरात 50 हजार रुपयांच्या खर्चात 3.5 लाखाचे उत्पन्न घेतल्याने एका एकरातील हळद पिकापासून जवळपास 3 लाख रुपयांचा निव्वळ नफा मिळविला आहे. प्राप्त माहितीनुसार कांरजा तालुक्यातील बांबर्डा कानकिरड येथील शेतकरी चंद्रकांत विश्वंभर कानकिरड यांच्याकडे जवळपास 16 एकर एवढी शेती आहे. आतापर्यंत ते पारंपरिक पद्धतीने शेती करून पारंपरिक पिके घेत होते
घुमू संगतीनं - अमान रेड्डी सकाळी नाष्टा केला, विशालकडे बाईकची चावी दिली. सगळ्या संघाचे एकत्र फोटो सेशन झाले. मग मी दुरुस्ती गाडीत जाऊन बसलो. गंमत अशी आहे की मी लडाखला जायचं ठरवत होतो, तेव्हा मला फक्त मनाली ते श्रीनगर एवढंच अंतर बाईक चालवायची हौस होती. मला जम्मू ते श्रीनगर किंवा चंडीगढ ते मनाली अजिबात इच्छा नव्हती. ते खूपच कंटाळवाणे असणार, असे वाटत होते. नशीब बघा! मी नेमके मनाली ते चंडीगढ अंतर गाडीत बसून जाणार होतो; पण माझी बाईक मात्र चालवली जाणार होती... निघालो व बाईकर्
निलेश जठार जगातील सर्वात मोठे आणि सर्वात खोल असणारे सरोवर म्हणून सायबेरियामध्ये असलेले बायकल सरोवर ओळखले जाते. याचाच उल्लेख ‘द पर्ल ऑफ सायबेरिया’, असा ही केला जातो. पृथ्वीवर जितकी सरोवरे अस्तित्वात आहेत, त्यांमध्ये या सरोवराचे पाणी सर्वात निर्मळ, निळेशार आहे. निसर्गदत्त सौंदर्य, प्राणी आणि वनस्पती यांच्या इथे आढळणार्‍या असंख्य प्रजाती आणि स्थानिक बुर्‍यात संस्कृतीने या परिसराला दिली असलेली खास ओळख यामुळे या सरोवराला 1996 साली युनेस्कोतर्फे ‘वर्ल्ड हेरीटेज साईटचा’, दर
शिल्पा मिराशी ‘कट्याळ काळजात घुसली’ या चित्रपटातील ‘भोला भंडारी’ हे गाणे एका अप्रतिम पाषाणपुष्पात चित्रित केले आहे. ते पाहिल्यापासूनच ती मूर्तिकला व मंदिरस्थापत्य पाहावे, अशी मनापासून इच्छा होती. ते मंदिर कोल्हापूरजवळील खिद्रापूर या गावी आहे, ही माहिती वाचतानाच मला आठवले- माझे आजोबा, महामहोपाध्याय पद्भूषण कै. वा. वि. मिराशी यांनी सुमारे 60-70 वर्षांपूवी खिद्रापूरच्या शिवमंदिरावर संशोधन केले आहे व त्याचे वर्णन त्यांनी ‘शिलाहार राजवंशाचा इतिहास व कोरीव लेख- 1974’ या पु
करात सवलत मिळवण्यासाठी विविध प्रकारची गुंतवणूक करण्याकडे करदात्यांचा कल असतो. जीवन विम्यापासून शैक्षणिक कर्जाच्या परतफेडीपर्यंत बर्‍याच गोष्टींवर करात सवलत मिळण्याची तरतूद आहे. पण या पलीकडे जाऊन करसवलतीचे इतर पर्याय धुंडाळणार्‍यांनी ‘टॅक्स सेव्हिंग बॉंड’ तसंच ‘टॅक्स फ्री बॉंड्‌स’चा विचार करायला हरकत नाही. हे दोन्ही बॉंड्‌स गुंतवणूकदारांमध्ये लोकप्रिय असले तरी याबाबत लोकांमध्ये बराच संभ्रम असतो. हाच संभ्रम दूर करण्याचा एक प्रयत्न... ‘टॅक्स फ्री
सुधाकर अत्रे[email protected] स्टेट बँक समूहाच्या बँकांच्या विलीनीकरणानंतर देना बँक, विजया बँक व बँक ऑफ बडोदा या तीन बँकांच्या विलीनीकरणचा समावेश केल्यावर आता पंजाब नॅशनल बँक, यूनियन बँकआणि बँक ऑफ इंडियाच्या विलिनीकरणाच्या चर्चा सुरू झाली आहे. देशातील जवळपास सर्वच राष्ट्रीयकृत बँका एनपीएच्या दुष्टचक्रात सापडल्या आहेत. वाढत्या एनपीएमुळे, बेसल नियमांची पूर्तता करण्यासाठी या बँकांना भांडवल पुरविण्यासाठी सरकारवर व पर्यायाने करदात्यांवर प्रचंड आर्थिक ताण पडतो आहे यात शंका नाही. यामुळे या समस्येव
तामिळनाडू राज्यातील तिरुचीराप्पाल्ली गावातील मुलगी- गोमती मरीमुथू. आपल्याला आयुष्यात काय करायचे आहे, याचा दृढनिश्चय करून आपली वाटचाल सुरू ठेवली. तिच्या या कष्टाचे फळ मिळाले. अलिकडेच दोहा, कतार येथे झालेल्या 23 व्या आशियाई अॅथ्लेटिक्स स्पर्धेत गोमतीने 800 मीटर शर्यतीत वैयक्तिक सर्वोत्तम वेळ नोंदवित भारताला प्रथमच सुवर्णपदक िंजकून दिले. दुखापतीतून सावरल्यानंतर पुनरागमन करणार्‍या गोमतीने या स्पर्धेत 2 मिनिट 02.70 सेकंद अशी वैयक्तिक सर्वोत्तम वेळ नोंदवली आणि आपले पहिले आंतरराष्ट्रीय सुवर्
माणसासाठी धावणारे इथे हजारो आहेत; पण मुक्या प्राण्यांसाठी धडपडणारे आजही बोटावर मोजण्या इतकेच..! वनस्पती, वन्यप्राणी, पक्षी, फुलपाखरे व कीटकांचे संवर्धन झाले तरच मानवाचे संवर्धन शक्य आहे. हे मानवाच्या अस्तित्वाचं अन आयुष्याच गमक या रानवेड्यांना कळलं, म्हणूनच ते बेभान होऊन या निसर्ग सेवेत तल्लीन होऊन काम करताना दिसतात. म्हणजेच जंगलातल्या या न तुडववेल्या वाटेवरचे हे प्रवासी आपली तहान- भूक विसरून या निस्वार्थ सेवेत मग्न होतात. अशा न तुडवलेल्या वाटांना ना किलोमीटरचे दगड असतात ना त्या वाटेवर गाव लागते. ना अलिशान
नुकतीच ‘कागर’ या चित्रपटातून सैराट फेम अभिनेत्री रिंकू राजगुरू प्रेक्षकांच्या भेटीला आली. प्रेक्षकांची मने पहिल्याच चित्रपटातून रिंकूने िंजकली होती. तिला या चित्रपटातील भुमिकेसाठी राष्ट्रीय पुरस्कारसुद्धा मिळाला होता. बॉलिवूडचा मिस्टर परफेक्शनिस्ट आमिर खानने अशा या रिंकूला बहुमुल्य सल्ला दिला आहे. त्याचबरोबर तिच्या अभिनयाचे कौतुक देखील आमिरने केले आहे. फेमसली फिल्मफेअरला दिलेल्या मुलाखतीत रिंकूनेे सांगितले की- माझ्याकडे आमिर खान यांच्याशी बोलताना शब्दच नव्हते. मी त्यांच्या प्रश्
विदर्भातील संतडॉ. राजेंद्र डोळके9422146214राष्ट्रसंत तुकडोजी महाराजांचा अव्याहत संचार विदर्भात सुरू झाल्यापासून, त्यांच्या अलौकिक विभूतिमत्त्वाने सहस्रावधी भाविक तरुण अक्षरश: त्यांच्या भजनी लागले. रघुनाथजीसारखा आदर्शजीवी तरुण त्यांच्याकडे आकर्षित झाला नसत
कहत कबीरा डॉ. शैलजा रानडे9420370840 देव आणि दानवांनी अमृतप्राप्तीसाठी समुद्रमंथन केले, तेव्हा समुद्रातून दिव्य रत्ने बाहेर पडू लागली. उच्चैश्रवा घोडा, कामधेनू गाय, ऐरावत हत्ती, पारिजातक वृक्ष... अशी विविध रत्ने पाहून देव आणि दानव हरखून गेले व आपापसात त्यांची वाटणी करू लागले. आणि जेव्हा समुद्रतनया लक्ष्मी प्रकट झाली, तेव्हातर प्रत्येकाच्या मनातच तिच्या प्राप्तीची इच्छा उत्पन्न झाली. तिने आपला स्वीकार करावा म्हणून सर्व देव-दानव तिच्या पुढे उभे राहिले. फक्त भगवान विष्णू तिच्यापुढे आले ना
हिंदू धर्मात कपाळावर टिळा लावण्याला मोठं महत्त्व आहे. शीर, मस्तक, गळा, हृदय, दोन्ही दंड, नाभी, पाठ, काखा अशा शरीरावर एकूण बारा ठिकाणी टिळा लावण्याची प्रथा आहे. टिळा लावणं लाभदायी मानलं जातं. प्रत्येक वारानुसार टिळा लावल्याने बरेच लाभ होऊ शकतात. टिळा लावण्याच्या प्रथेबद्दलची ही सविस्तर माहिती... कपाळाच्या मध्यभागाला ललाटिंबदू असं म्हटलं जातं. भुवयांच्या मधोमध हा ललाटिंबदू असतो. शेंदूर किंवा कुंकुम उष्ण मानलं असल्याने या स्थानी टिळा लावणं आरोग्यकारक मानलं जातं. पूजा करताना देवाला कुंकू
नैराश्याचा सामना करणार्‍या अनेकांच्या मनात नकारात्मक विचार घर करतात. यामुळे तुमच्या दैनंदिन आयुष्यावर परिणाम होतोच शिवाय टोकाचं नैराश्य येतं. सर्वसामान्य माणासाला नकारात्मक विचारांचा सामना करणं तुलनेने सोपं जातं पण आयुष्यात आधीच नैराश्याशी झुंजणार्‍या लोकांमध्ये नकारात्मक विचारांमुळे अस्वस्थता, अनामिक भीती आणि एकटेपणाची भावना निर्माण होते. नैराश्य आलेल्यांसाठी नकारात्मक परिस्थिती आणि विचारांचा सामना करणं प्रचंड आव्हानात्मक असतं. नैराश्याशी लढताना नकारात्मक विचारांचा सामना कसा करावा याविषयी...&n
उच्च रक्तदाबाची समस्या सर्वसामान्य झाली आहे. तरूणांपासून प्रौढांपर्यंत अनेक जण या विकाराने ग्रासलेले असतात. उच्च रक्तदाब आरोग्यासाठी धोकादायक मानला जातो. ह्दयविकार, मेंदूच्या नसा फाटणं (ब्रेन हॅमरेज) यांसारख्या आजारांचा सामना यामुळे करावा लागू शकतो. उच्च रक्तदाबात पथ्यपाण्याला प्रचंड महत्त्व आहे. उच्च रक्तदाबात काय खावं आणि काय टाळावं, याविषयी... तिखट पदार्थांचं अतिसेवन, अतिरिक्त मद्यपान, आहारातलं अतिरिक्त मीठाचं प्रमाण आणि जंक फूडचा अतिरेक यामुळे उच्च रक्तदाबाची समस्या निर्माण होते. उच्च रक्तदा
उन्हाळ्याच्या दिवसांत आपल्याकडून फळांच्या रस पिण्यावर जास्त भर दिला जातो. या दिवसांत उसाचा रसालाही मोठ्या प्रमाणात मागणी असते. आरोग्यासाठी उसाचा रस उत्तम असला तरीपण तो तितकाच हानिकारकही असतो, असे तज्ज्ञांचे मत आहे. उसाच्या रसाचे दुष्परिणाम जाणून घेऊ या. बहुतेककरून बर्फ रसवंतीवर मिळणार्‍या उसाच्या रसात टाकला जातो. रस अशा ठिकाणी पिण्याआधी स्वच्छतेची खात्री करून घ्या. उसाला अनेकदा बुर्शी लागलेली असते. स्वच्छतेअभावी त्यामुळे अमीबियासिस आणि पेचिस असे जीवघेणे आजार होऊ शकतात.लाल रंगाच्या उसा
पाण्याचे नियोजन म्हणजे काय ? या विषयी दोन गोष्टी सांगायच्या आहेत. नियोजन कशाचेही असो त्यामागे कमीत कमी वापर करून जास्तीत जास्त उत्पादन करणे हा हेतू असतो. पैशाचे नियोजन असेच केले जाते. कमीत कमी पैशात जास्तीत जास्त कामे कशी होतील ? याचा विचार करणे म्हणजे पैशाचे नियोजन. ते नियोजन करण्याआधी आपल्याकडे किती पैसे आहेत हे बघावे लागते. त्यानंतर आपल्या जवळ असलेल्या पैशातून कोणते काम करायचे आहे, त्याला किती पैसे लागणार आहेत याची माहिती घ्यावी लागते. पैसे कमी असतील आणि कामाची गरज मोठी असेल तर? आता काय करावे असा प्रश्न
काकड्यांच्या वेली खरे तर घराबाहेरच्या आवारात चांगल्या येत असल्या तरी या वेली घराच्या आतमध्ये लावल्याने काकड्यांचे मुबलक उत्पन्न संपूर्ण वर्षभर मिळू शकते. घराच्या आतमध्ये काकडीचे वेल लावायचे असल्यास, त्या दृष्टीने खास तयार केल्या गेलेल्या काकडीच्या जाती विचारात घ्याव्यात. बुश या प्रकारात मोडणार्‍या काकडीचा वेल घरामध्ये मोठ्या कुंड्यांमध्ये लावता येतो, किंवा बाहेरही लावता येतो. कारण इतर काकड्यांच्या वेली जितक्या पसरतात, तितक्या बुश काकड्यांच्या वेळी पसरत नाहीत. त्यामुळे त्यांना वाढण्यासाठी माफक जागा ही
जगाची लोकसंख्या वाढत आहे आणि या वाढत्या संख्येला पुरेल एवढे धान्य पिकवण्याचे आव्हान जगातल्या सार्‍या संशोधकांच्या समोर उभे आहे. संकरित बियाणे, भरपूर खते, पाण्याची सोय आदी उपायांनी धान्याचे उत्पादन वाढवण्याचे प्रयत्न होत आहेत. चीनच्या युनान कृषी विद्यापीठाने याबाबत एक प्रयोग केला असून तांदळाच्या उत्पादनात मोठी वाढ करण्यात यश मिळवले आहे. तांदळाचे पीक हे खरीप हंगामात घेता येणारे किंवा पाण्याची सोय असल्यास कधीही घेता येणारे चार महिन्यांचे पीक आहे. चार महिन्यात येणारे हे पीक एकदा घेतले की त्याची कापणी केली
स्थापत्यकलेचा उत्तम नमुना असलेली अनेक मंदिरं भारतात आहेत. खजुराहोची मंदिरं वास्तूकलेला उत्तम नमुना म्हटली पाहिजे. देशातल्या प्रत्येक राज्यात वैशिष्ट्यपूर्ण मंदिरं आहेत. राजस्थानातील राजसमंद आणि पाली जिल्ह्याच्या सीमेवर एक मंदिर वसलंय. भगवान परशुराम
हॅपनिंग वे पल्लवी जठार - खताळ जगात जपानला उगवत्या सूर्याचा देश म्हटले जाते. तसेच भारताचा विचार केला तर अरुणाचल प्रदेश हे देशातील पहिली सूर्यकिरणे पडणारे राज्य असे म्हणता येईल. अरुणाचल याचा अर्थच मुळी ‘उगवत्या सूर्याचा पर्वत’, असा आहे. भूतान आणि म्यानमार आणि तिबेटला या राज्याच्या सीमा जोडलेल्या आहेत. उंच उंच पहाड, हिरवीगार वनसंपदा आणि 500 हून अधिक जातीची सुंदर आर्किड फुलणारी जंगले असलेले हे राज्य पर्यटकांचे लोकप्रिय ठिकाण आहे. कालिका पुराणात
फिरारे इंटरनॅशनल - निलेश जठार 9823218833 नमस्कार मंडळी जपान तसे आपले मित्र राष्ट्र आणि अतिशय सुरेख असा देश जपानची बहुतांश शहरांची पुनर्रचना करण्यात अली आहे. त्यामुळे जपानमध्ये फिरताना तुम्हाला सुनियोजित शहरांची शृंखला दिसेल. आज ‘फिरारे इंटरनॅशनल’मध्ये आपण जपानची सैर करणार आहोत आणि एका अशा शहराची माहिती घेणार आहोत जिथे लाखोंनी भावल्या तुम्हाला जागोजागी दिसेल. जपानच्या राजधानी पासून साधारण 277 किलोमीटर अंतरांत एक प्रांत आहे ज्याचं नाव आहे शिकोकू. या प्रांतात त
गाड्यांना आग लागण्याचं प्रमाण सध्या बरंच वाढलं आहे. रस्त्यावरून चालत असताना गाडी अचानक पेट घेण्याच्या घटना मध्यंतरी घडल्या. पार्किंगमध्ये लावलेल्या गाड्या जळून खाक झाल्या. अलिकडेच बंगळुरूतल्या ‘एअरो शो’ दरम्यान पार्क केलेल्या गाड्यांना आग लागल्याने मोठं नुकसान झालं. अशा परिस्थितीत एकच गोष्ट आपल्याला मदतीचा हात देऊ शकते. ती म्हणजे वाहन विमा. अशा वेळी सर्वांगिण किंवा सर्वसमावेशक वाहन विमा उपयुक्त ठरतो. आगीमुळे झालेल्या नुकसानाच्या दाव्यांची भरपाई करण्यासाठी विमा कंपन्या गाडीचं नोंदणी प्रमाणपत
आताच्या केंद्रिय अंतरिम अर्थसंकल्पाने सर्वसामान्य करदात्यांना मोठा दिलासा दिला. पाच लाख रुपयांपर्यंतचं उत्पन्न करमुक्त करण्यात आलं. आयकर कायद्यातल्या विविध कलमांअंतर्गत मिळणार्‍या सवलतींचा वापर करून एकूण 7.75 लाख रुपये उत्पन्न असलेले करदाते (ग्रॉस टोटल इन्कम) आपलं एकूण वार्षिक उत्पन्न पाच लाख रुपयांपर्यंत आणू शकतात. यामुळे आर्थिक वर्ष 2019-20 साठी त्यांना कोणताही कर भरावा लागणार नाही. चालू आर्थिक वर्षाच्या तुलनेत पुढच्या आर्थिक वर्षात हे करदाते 15,080 रूपये कर वाचवू शकतात. या करबचतीसाठी नेमकं काय कराय
सुधाकर अत्रे[email protected] आपला देश कच्च्या तेलाच्या बाबतीत बर्‍याच अंशी इराणवर अवलंबून आहे. २०१८ साली आपण इराण कडून सत्तर हजार करोड रुपयांचे कच्चे तेल आयात केले होते. इराणने परमाणु करारावर स्वाक्षरी करण्यास नकार दिल्यावर अमेरिकेने इराणच्या कच्च्या तेलाच्या निर्यातीवर प्रतिबंध लावले आहेत. अर्थात यांनतर भारता सहित आठ देशांना या प्रतीबंधातून एक वर्षाची सुट देण्यात आली होती जी आता संपुष्टात येणार आहे. निवडणुका आटोपल्यावर नवीन सरकार समोर कदाचित हा मोठा पेच प्रसंग ‘आ’ वासून उ
धुर्‍यावर उभी बाभूळडोक्यावर उन्ह घेऊन....बहरली हिरवीगारअंगावर काटे रोवून....सावलीत मिळे तिच्याबकर्‍यांना हिरवा चारा...दोन घोट पाणी पितोइथे गुराखी सारा....बाभूळ शान रानाचीउन्हात देई दिलासा...जणू अखंड सेवेचाघेतला तिनं वसा...दादा, नको तोडू रेही
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्या सत्ताकाळात क्रीडाजगताला नेहमीच प्रोत्साहन लाभले नव्हे क्रीडाजगतात चैतन्य निर्माण झाले. खेळाडूंना वेळोवेळी उत्तम मार्गदर्शन, सोयी-सुविधा उपलब्ध करून देण्यात आल्या. एवढेच नव्हे, तर ऑलिम्पिक, राष्ट्रकुल क्रीडा, आशियाड क्रीडा अथवा विविध खेळाच्या आंतरराष्ट्रीय स्पर्धेत भाग घ्यावयास जाणार्‍या भारतीय खेळाडूंना समारंभपूर्वक शुभेच्छा दिल्या आणि जेव्हा सुवर्ण, रौप्य व कांस्यपदक िंजकून मायदेशी परतले तेव्हा त्यांच्या पाठीवर प्रेमाने शाब्बासकीची थाप दिली आहे. खेलो इंडियाच्या निमित्ता
छकड्याल्या बैल जुतून बाज्या बुडा तयार झाला की आम्ही पहाटेच गाव सोडायचो. बैलांच्या घुंगरांचा छन, छन आवाज करत छकडा पुढे जायचा. मात्र डोंगरी नदी जवळ येताच माझ्या मनात धडकी भरायची. डोंगरी नदीत लहान भूत माट्या आपली वाट अडवतात, असं मी शाळेत ऐकलेलं. नदीत पोहोचताच घुबडाचा घूऽऽ घूऽऽ घूऽ आवाजही कानी पडायचा. मी छकड्यातच बाबांच्या पोटाशी बिलगून बसायचो. बालपणी बाबाबरोबर दारव्ह्याला रविवारच्या बाजारात जायचा आनंद वेगळाच. एक दिवस असेच आम्ही तिघे बाजारात पोहोचलो. दारव्ह्याच्या टोलीपुर्‍यातल्या मोठ्या िंलबाच्या झाडाखाल
जाणून घ्या भगवान शंकराबद्दल भक्तांच्या मनात कुतुहल आहे. तांडवनृत्य करणारी, प्रसंगी तिसरा डोळा उघडणारी ही देवता भक्तांच्या आराधनेने प्रसन्न होते. शंकराला भोळा सांब म्हटलं जातं. शंकराने आपल्या शरीरावर विविध गोष्टी धारण केल्या आहेत. त्याच्या माथ्यावर चंद्र आहे. त्याच्या हातात डमरू आहे. गळ्यात रूद्राक्षाची माळ आहे. शंकराने धारण केलेल्या प्रत्येक प्रतिकाचं वेगळं महत्त्व आहे. या प्रतिकांविषयीची ही रंजक माहिती... शंकराने आपल्या जटेत चंद्र धारण केलाय. शिव हे तत्त्व मानसिक विकारांपा
डॉ. कल्पना पांडे9822952177 दिवसातून दोन वेळा पूजा, आठवड्यातून एका मंदिरात जाऊन देवाचे दर्शन आणि अमुक एक वारी उपवास. बाकी वेळा दुसर्‍यांचा उपहास, लोकांच्या पाठीमागे बोलणे, अहंकार, गर्व, अपशब्द आणि... ही नाही भक्ती. भक्तीच्या नावाखाली सक्ती, सगळे
कहत कबीरा डॉ. शैलजा रानडे9420370840 भागवत पुराणामध्ये एक प्रसंग वर्णन केला आहे की, समुद्रामध्ये मोठमोठ्या लाटा उसळायला लागल्या, त्यामुळे द्वारका समुद्रात बुडणार, हे भगवान श्रीकृष्णाने ओळखले आणि त्यांनी यादवांसह द्वारकेचा त्याग केला. ते प्रभास तीर्थक्षेत्रावर आले. तेथे यादवांनी यथेच्छ मद्यप्राशन केले आणि त्यांचे आपसातच भांडण सुरू झाले. भांडणाचा परिणाम मारामारीत आणि मारामारीचा परिणाम शस्त्राने परस्परांवर आघात हा झाला. यादवी माजली आणि यदुकाळाचा नाश झाला. आणि त्याचे कारण महर्षी व्यास सांगतात- &#
माणसाचे वजन तो जे काही खाते, त्यामुळे वाढत असते. म्हणून वजन कमी करायचे असेल तर खाणे कमी केले पाहिजे, असे सांगितले जाते आणि बरेच लोक वजन कमी करण्याकरिता उपासमार करायला लागतात. या उपासमारीने कदाचित त्यांचे वजन कमी होतही असेल पण त्यातून इतर अनेक प्रश्न निर्माण व्हायला लागतात. त्यामुळे काही तज्ज्ञांचे मत असे आहे की उपाशी राहून नव्हे तर खाऊनसुद्धा वजन कमी करता येते. त्यांच्या या नव्या संशोधनामुळे लोकांच्या मनात खाऊन वजन कमी करण्याच्या कल्पनेविषयी उत्सुकता निर्माण झाली आहे. माणसाचे वजन खाल्लेल्या
‘तो बिनघोर झोपला होता’ असा एक वाक्‌प्रचार आहे. म्हणजे चोर चोरी करत असताना हा मात्र बिनघोर झोपला होता, असे म्हणतात. यात बिनघोर म्हणजे अत्यंत शांत आणि खोलवर झोप आली होती, असा आहे. याचाच अर्थ जे झोपेत घोरतात ती झोप स्वस्थ नसते. बरे बहुतेक माणसे झोपेत घोरतात अन्‌ त्यांना ते मान्य नसते. त्यांच्या घोरण्याने आजूबाजूच्यांना त्रास होतो अन्‌ मग त्यांना हटकले की ते म्हणतात, ‘‘हट्‌! मी कुठे घोरत होतो?’’ घोरणे या प्रकारावर विनोद करण्यात येतात, मात्र हा विष
नुसत्या दर्शनाने आणि वासाने मनाला तसेच शरीराला ताजेपणा देणारा पदिना अनेक विकारांवर उत्तम घरगुती हर्बल उपचार ठरू शकतो, याची माहिती अनेकांना असेल. पदिन्याचा ताजा स्वाद आणि सुगंध मेंदूला त्वरित ताजेपणा देतो, याचा अनुभव अनेकांनी अनेकदा घेतलाही असेल. विशेष म्हणजे अनेक अनावश्यक औषधांचे सेवन कमी करण्यास हा अल्पमोली आणि बहुगुणी पदिना फारच उपयुक्त आहे. संशोधनात असे स्पष्ट झाले आहे की, माणसाची पचनक्रिया सुधारण्यात पदिना महत्त्वाची कामगिरी बजावतो. पोटाच्या विकारांशी लढण्यास तो उपयुक्त आहेच पण बद्धकोष्ठता, प
खास बात - सर्वेश फडणवीस नुकताच 23 एप्रिल ‘जागतिक पुस्तक दिन’ म्हणून सगळीकडे उत्साहाने साजरा झाला. पुस्तकांचे विश्व मोठे अजब असते. मन मोहून टाकणारे, जीवन बदलवून टाकणारे असते. आपल्या आयुष्यावर जवळच्या आप्तमित्रांचा जसा प्रभाव पडतो, तसा पुस्तकांचाही पडतो. प्राजक्ताची फुले माळताना दोरासुद्धा रंगीत होतो, गंधित होतो, त्याचप्रमाणे चैतन्यमय अक्षरे वाचत राहिल्याने मन सजीव होते. प्रत्येक घरात देवघर असते, त्याप्रमाणे एक कोपरा तरी ग्रंथाने, पुस्तकाने भरला तर अनेक मने विचारांनी, ज्
प्रेम म्हणजे काय? त्याची व्याख्या वा त्याचे भाव, त्याची सुंदरता, त्याची गांभीर्यता या सगळ्या गोष्टी लिहिण्यासारख्या वा वाचण्यासारख्या नाही उरल्यात, असं मला वाटते, कारण यावर आपण सगळेच शाळेच्या, महाविद्यालयाच्या सहित्याच्या विषयातून, अनेक चित्रपटांच्या माध्यमातून पाहत आलोच आहोत आणि जवळपास आपण सगळेच या प्रेमाच्या भावनेतून कधी ना कधी गेलोच आहोत आणि जातच राहू... एकदा एका मित्राशी गप्पा मारताना तो सहजच बोलला, की इथे खरं प्रेम असते ते एका आईच्या आपल्या मुलांवर आणि ते फक्त आईचं मुलांवर, बाकी तर एक गरज, जीवनाच
फॅशनिस्टा - सृष्टी परचाकेउन्हाळ्यात आऊटफिट निवडताना बराच गोंधळ होतो. तसेच शोभणारे फुटवेयर आणि मेकअपचे योग्य निवड करणे सुद्धा महत्त्वाचे आहे. उन्हाळा म्हणजे रखरखत ऊन, उष्णतेमुळे अंगाची झालेली लाही आणि घशाला पडलेला कोरड हे जणू समीकरणचं झाले आहे. असे असले तरीदेखील हाच असा एकमेव ऋतू आहे, ज्यामध्ये आपण विविध स्टाईलिश आऊटफिट परिधान करू शकतो. त्यामुळे सध्याच्या काळात उन्हाळा म्हणजे फॅशनच्या दृष्टीने खरा ऋतू आहे. उन्हाळ्याचे दिवस अगदी प्रत्येकालाच नकोसे वाटत असतात. भर दुपारी उन्हामध्ये जर कामानिमित्त बाहेर जाय
पीक नियोजन खरं तर आपल्या देशातील पाणी समस्या निसर्गनिर्मित नसून मानवनिर्मित आहे, हे लक्षात येईल. त्यादृष्टीने ‘रुफटॉप वॉटर हार्वेस्टिंग’ म्हणजेच छतावर पडणारं पावसाचं पाणी साठवून उपयोगात आणण्याचं तंत्र प्रत्यक्षात आल्यास पाण्याची मोठ्या प्रमाणात बचत होऊ शकते. अशा पद्धतीनं साठवलेलं पाणी स्वच्छतागृहामध्ये, जनावरांना पिण्यासाठी वा अन्यत्र वापरता येईल. त्यामुळे पिण्याच्या पाण्याची बचत होऊ शकते. तसंच हे पाणी जमिनीत मुरवल्यास भूगर्भातील पाण्याची घटणारी पातळी वाढवता येईल. पाण्याचा वाढता वापर
पिकांच्या उत्तम उत्पादनात तणांचा मोठा अडसर असतो. त्यामुळेच वेळच्या वेळी तण नियंत्रणाकडे लक्ष देणं गरजेचं आहे. तण नियंत्रणाच्या विविध उपाययोजना उपलब्ध असल्या तरी गाजर गवताच्या समूळ उच्चाटनाचं आव्हान कायम आहे. मुख्यत्वे गाजर गवताचे निर्मूलन करण्यासंदर्भात आतापर्यंतचे मानवी आणि रासायनिक तण नाशकांचं प्रयत्न निष्फळ ठरले आहेत. तसंच आपल्या देशातील स्थानिक चित्र किडीही गाजर गवताचं नियंत्रण करू शकल्या नाहीत. या सर्व बाबी विचारात घेऊन मेक्सिकन झायगोग्रामा बायकलरॅटा या जातीचे भुंगे जैविक कीड नियंत्रण संचालनालय, ब
पीक नियोजन शेती व्यवसायातील विविध समस्यांवर मात करण्यासाठी अनेक देशांमध्ये विमा योजनांचा आधार घेतला जातो. आपल्याकडे मात्र जीवित व्यक्तीचा विमा उतरवणं, त्याला झालेला अपघात किंवा अवेळी होणारा मृत्यू अशा जोखमीवर विम्याच्या सहाय्यानं उपाययोजना या गोष्टींचा आवर्जून विचार केला जातो. ते योग्य असलं तरी शेतीतील पिकांच्या नुकसानीबाबत विम्याचा आधार महत्त्वाचा ठरणार आहे. नाही म्हणायला अलीकडच्या काळात विमा व्यवसायाबाबत प्रचंड जागृती झाल्याने ग्रामीण भागातील अशिक्षितांनासुद्धा विम्याचं महत्त्व पटू लागलं
अलिकडे हरिक नावाचे तृणधान्यच नामशेष होण्याची वेळ आली आहे. अर्थात काही लोकांच्या प्रयत्नांमुळे अजुनही अल्पशा प्रमाणात का होईना, हे धान्य अस्तित्त्वात आहे. साधारण 30-40 वर्षांपूर्वी लोकांच्या नियमित जेवणात हरिकाचा भात असे. मुख्य अन्न म्हणून प्रामुख्याने त्याचाच वापर जेवणात होत असे. त्यावेळी कोकणात हरिक हे पीक सर्रास घेतलं जाई. कालांतराने तांदळाच्या नवनवीन जाती विकसित झाल्या. त्या लोकप्रिय ठरल्या. त्यामुळे हरिक मागे पडलं. इतकं की, हरिकाचं उत्पादन बंद झालं. पूर्वी जुलै महिन्यात पेरून ऑक्टोबरमध्ये पिकाची क
टाईम इज मनी. डोण्ट वेस्ट टाईम. डोण्ट वेस्ट मनी. स्टार्ट अर्ली. पैसे वाल्यांनो, मुली/मुलाच्या बारशालाच मुली/मुलांना नॉमिनी करून सिप प्रारंभ करा. मध्यम वर्गातील युवकांनो/युवतींनो पहिल्या पगारातूनच 25 व्या वर्षीच सिप प्रारंभ करा. 35 वर्षांचे सिप (प्रतिमाह 10,000 रु.) 1) 12 टक्क्यांनी वाढ झाली तर 5 कोटी 80 लाख देईल 2) 13%नी 7 कोटी 41 लाख रु. मिळतील 3) 14% नी 9.48 कोटी रु. लाभ होईल. 4) 15% नी 12.16 कोटी रु. 5) 16% नी 15.60 कोटी रु. 6) 17% नी 20.02 कोटी रु. 7) 18% नी 25.72 कोटी रु. 8) 19% नी 33.04 कोटी रु. मिळतील
प्रत्येकाची कोट्यधीश होण्याची इच्छा असते. दीर्घकालीन अशा नियमित आणि नियोजनबद्ध गुंतवणुकीच्या माध्यमातून सर्वसामान्य गुंतवणूकदार हे स्वप्न साकार करू शकतो. पुरेसा वेळ दिल्यास अशा गुंतवणुकींमधून चक्रवाढीचे लाभ मिळू शकतात. रिकरिंग डिपॉझिट(आरडी), पब्लिक प्रॉव्हिडंट फंड (पीपीएफ), युनिट लिंक्ड इन्शुरन्स प्लॅन (युलिप्स) आणि म्युच्युअल फंड अशा माध्यमांमध्ये महिन्याला दहा हजार रुपये गुंतवून तुम्ही हे लाभ मिळवू शकता. एक कोटी रुपये निधी जमवण्यासाठी कोणत्या पर्यायात कशी गुंतवणूक करायला हवी याबाबतचं मार्गदर्शन... &
‘‘बाबुजी, माझ्याकडे काहीच नाही. फक्त ही झोपडी आहे. ही मी माझ्या घामाच्या कमाईतून बांधलेली आहे. माझ्या बापानं माझ्यासाठी काहीच ठेवलं नव्हतं. माझं शिक्षण अर्धवट झालेलं. लहानपणापासून पडेल ती कामं केली. भाजी विकली, उदबत्त्या विकल्या, हमाली केली, उसाचा रस विकायचो. माझा बाप घरी देवपूजा सांगायला जायचा. लोकांसाठी उपवास आणि जप वगैरे करायचा. लोक दक्षिणा द्यायला मागे-पुढे बघायचे, ‘‘हे लोक हरामाचं खातात,’’ म्हणायचे. मला ते आवडेना. मग मी कष्ट करून जगायचं ठरवलं. स्वाभिमान विकला नाही. म
पूर्व दिशा जणू केशरी वस्त्र परिधान करून त्या मिहिराच्या स्वागतासाठी सज्ज झाली होती. सहस्त्रांशूचे कोमल किरणं काळोखाचा परीघ छेदत वसुंधरेच्या मिलनासठी धडपडत होते. तृणाकुरांवरील दविंबदूंचे आच्छादन त्या सोनेरी रविकिरणाने विलग होणारे होते. क्षितीजातून निघणारा सहस्रश्मी वसुंधरेला सावकाश तिमिरातून प्रकाशाकडे नेत होता. संपूर्ण सृष्टीचं त्या मिहिराच्या आगमनाने तेजोमय भासत होती. हलकेच पाखरांची किलबील मनाला हषूर्ंन जात होती. वसंत ऋतूची चाहूल सर्वत्र जाणवत होती. वृक्षांमधून सृजनशीलता फांदोफांदी जाणीव क
‘‘मी रानवेडा, जंगलात भटकणारा, जंगलाच्या प्रेमात कायम बुडालेला, डोळ्यांतल्या हिरवाईसह रानातल्या भन्नाट अनुभवाचा ठेवा असलेला! जंगलात िंहडताना त्याविषयी अधिक संवेदनशील बनलो. वने व वन्यजीव केवळ समजूनच न घेता त्यात जगायला लागलो. वनखात्यात अधिकारी होणार असे मनातही नव्हते, पण माझ्या भोवताली एक तेजोवलय आहे. माझा जन्मच जणू वनांसाठी झाला की काय, असे वाटत राहते. वनविश्वाच्या खोलात जाऊन ते कसे समजून घ्यावे, याचा वस्तुपाठचं मनात मी ठरविलाय. मेळघाट खर्‍या अर्थाने माझा जीव की प्राण! माझी भारतभर ओळख असूनह
लोकसभेची निवडणूक जाहीर झाल्यापासून देशात सर्वत्र चर्चेला उधाण आले. तज्ज्ञांचा 2014 आणि 2019 च्या निवडणुकांचा तुलनात्मक अभ्यास सुरू झाला. 11 एप्रिल ते 19 में 2019 पर्यंत 7 टप्प्यांमध्ये घेण्यात येणार्‍या या सार्वत्रिक निवडणुकीत आपल्यालाच विजय कसा मिळेल, याचा अभ्यास करीत काही प्रमुख पक्षांनी गठबंधनासह विरोधात राहून एकमेकांच्या उखाळ्या-पाखाळ्या काढीत इलेक्ट्रॉनिक मीडियासमोर ‘ताल ठोक के’ आणि ‘दंगल’च्या माध्यमातून खुल्या चर्चेतून राजकीय नेत्यांमध्ये मैदानी फड िंजकण्याची जणू स्पर्धा
चेतन गाडगे जग फार वेगात बदलत आहे. इतक्या वेगात की ते बदल ते योग्य की अयोग्य कळेनासे झालेत. अशीच एक बदलत्या जागाची भेट म्हणजे सोशल मीडिया. घरातील प्रत्येक वयोगटातील व्यक्ती आज सोशल मीडियावर आहे, अगदी लहानग्या बंडूपासून कुलकर्णी आजोबांपर्यंत. पण अतिरिक्त सोशल मीडियाचा प्रभाव हा आजच्या तरुण पिढीला खरं जग विसरायला भाग पाडत आहे. सोशल मीडिया हे खरं जग नाही आहे, खरं तर सोशल मीडिया हे जगच नाही आहे. रोज होणार्‍या फॅन्सी इव्हेंटचे फोटो इन्स्टाग्रामवर टाकणे गरजेचे असते आणि या मानसिक
मैत्री ही युगायुगांपासून चालत आली. कृष्ण-राधा असो की आपल्यासारखी! मैत्रीच्या अथांग सागरात विश्वासाची ‘नाव’ महत्त्वाची असते. तिच्या सहाय्याने हा सागर पार होईल. मैत्री हा दोन अक्षरी शब्द खूप काही सांगतो. नातं रक्ताचं नसून त्याहीपेक्षा मोठं असतं, कारण त्यात आपुलकी, विश्वास, माया असते. ऑक्सिजन का बरं म्हटलं असेल मी? मैत्री ही एक ऑक्सिजनच आहे, असं मी म्हणते. मैत्री जी मुलांची मुलीसोबत िंकवा मुली मुलींची, कुणाचीही असो, मैत्री हे एक नातं आहे, ज्यात सवयी जुळल्या, विश्वास निर्माण झाला की ती त
खास बात सर्वेश फडणवीस८६६८५४११८१ नवीन वर्षाचे सर्वदूर उत्साहात स्वागत झाले. नवीन वर्षाचा ताजेपणा, नवीन वर्षाचा नवोन्मेष आणि इच्छा, आकांक्षा, संकल्प सारे काही नवीन असते. नवीन वर्षाच्या निर्धारासाठी नव्या प्रेरणा घेऊन येणारे नवे वर्ष, नवा आनंदही घेऊन येतो आणि या आनंदाची कास धरत आपल्याला पूर्ण वर्षभराची दमदार व यशस्वी वाटचाल करायची असते. ‘आनंद’ हा शब्द उच्चारताना, ऐकताना किंवा वाचताना माणसाला ज्या अनुभूतीची जाणीव होते, त्याचेच नाव ‘आनंद!’ आनंद म्हणजे
भारतात अनेक सुंदर, मनोहारी, निसर्गसंपन्न ठिकाणं आहेत. या ठिकाणांनी बॉलिवूडला आकर्षित केलं. विविध चित्रपटांमधून या स्थानांचं सौंदर्य लोकांपर्यंत पोहोचलं. ही स्थानं पर्यटनस्थळं म्हणून विकसित झाली. पुढची ट्रिप ठरवताना या ठिकाणांचा नक्कीच विचार करता येईल. बॉलिवूडला भुलवणार्‍या ठिकाणांविषयी...* केरळने पर्यटकांना नेहमीच आकर्षित केलं. हे राज्य म्हणजे सौंदर्याची खाण. ‘गॉड्‌स ओन कंट्री’ या शब्दात केरळचा गौरव करण्यात आला आहे. केरळमधल्या बॅकवॉटर्सबद्दल आपल्य
नीलेश जठार/9823218833 सुट्‌ट्यांचे दिवस म्हणजे मनसोक्त भटकंतीचे दिवस. जगात यासाठी अनेक सुंदर जागा आहेत. पहाड, समुद्र किनारे, जंगले, मोकळी विशाल मैदाने, वाळवंटे अशा विविध प्रकरणी आपली धरती समृद्ध आहे. याच बरोबर जगात लाखोंच्या संख्येने बेटे किंवा आयलंड आहेत. नदी अथवा समुद्रात मध्येच उचावर असलेला जमिनीचा तुकडा म्हणजे बेट. अर्थात लोकांना माहिती नाहीत अशीही अनेक बेटे आहेत पण सध्या तरी जगातील सर्वात छोटे बेट म्हणून ‘जस्ट रूम इनफ’ नावाच्या बेटाची नोंद झाली असून ‘गिन
विजय सरोदेकेंद्राने साखर कारखान्यांना 2018-19 मध्ये 50 लाख टन साखरेची निर्यात करण्यास सांगितले होते. त्याचा उद्देश पडून असलेल्या साखरेची विक्री करून तिच्यामध्ये अडकलेला पैसा मोकळा करणे व ऊस उत्पादकांची थकित रक्कम देता येणे शक्य व्हावे हा होय. भारताचे साखर उत्पादन गेल्या वर्षीच्या 3 कोटी 25 लाख टनांच्या तुलनेत यावर्षी 3 कोटी 10 लाख टन इतके घटण्याची शक्यता आहे. पण देशातील साखरेचा खप 2 कोटी 60 लाख टन इतकाच असल्याने कारखान्यांकडे साखरेचे अतिरिक्त साठे पडून आहेत. त्यामुळे साखरेची निर्यात करण्याशिवाय दुसरा तरणोपा
रिकॉर्ड पॉईंट्‌स किंवा इतर लाभ मिळवण्यासाठी क्रेडिट कार्डचा अतिवापर तुमच्या अडचणी वाढवू शकतो. नोटाबंदीनंतर सर्वसामान्यांच्या प्रत्येक आर्थिक व्यवहारावर आयकर विभागाचं बारीक लक्ष असल्याने क्रेडिट कार्डच्या माध्यमातून मर्यादित प्रमाणात खर्च करायला हवा. अनावधानाने केले जाणारे व्यवहार तुमची डोकेदुखी कशी वाढवू शकतात हे एका उदाहरणाद्वारे समजून घेऊ. श्रीनगरहून दिल्लीला आलेल्या आदिबला २००९ मध्ये २५ हजार रुपये पगाराची नोकरी मिळाली. आर्थिक वर्ष 2009-10 मधले सात महिने त्याने नोकरी केली. दिल्लीत भ
हिरवा डोळा एक कावळा मांसाचा मोठा तुकडा तोंडात घेऊन उंच झाडावर बसला होता. त्याला पाहून कोल्हा झाडाखाली आला. कावळ्याच्या तोंडातले मांस खाली पडावे यासाठी कोल्ह्याने एक योजना आखली. म्हणून कोल्हा कावळ्याच्या सौंदर्याचे कौतुक करू लगला. कोल्हा म्हणाला, ‘‘अरे कावळ्या, तुझ्यासारखा देखणा पक्षी माझ्या पाहण्यात अजूनतरी आला नाही. तुझी पिसे किती सुंदर आणि किती कोमल आहेत. तुझ्या शरीराचे तेज पाहून मी भारावलो आहे. तू खरच खूप सुंदर आहेस. खर म्हणजे तुला छान गाताही येत असणार, नाही का..?’
कुहूऽऽऽ कुहूऽऽऽ अशी कोकिळेची सुरेल लकेर वसंत ऋतूच्या आगमनाची वर्दी देते. वसंत ऋतू! नवचैतन्याने, उत्साहाने सळसळणारा ऋतू! हवेतला गारवा कमी कमी होत जाऊन, सुखद उबदारपणा जाणवू लागतो तो हा ऋतू!चैत्र-वैशाख किंवा मार्च-एप्रिल हे महिने वसंत ऋतूचे मानले जातात. निसर्गात नवनिर्मितीची प्रक्रिया याच ऋतूत सुरू होते. शिशिरातील पानगळ थांबून वृक्ष नवीन पर्णांनी सजू लागतात. शिशिरातील आनंद-उत्साह जाणवू लागतो. आंब्याचे झाड मोहोराने फुलून जाते. त्याचा मंद सुगंध वातावरण भारून टाकतो. कोकिळेचे कुजन, पक्ष्यांचे गुंज
आपल्या प्रत्येकात एक शक्ती दडली आहे. प्रत्येकाने आध्यात्मिकदृष्ट्‌या जागृत होणं खूप गरजेचं आहे. आध्यात्मिक जागृतीच्या काही खुणा आहेत. या खुणा दिसत असतील तर आपली वाटचाल आध्यात्मिक जागृतीच्या दिशेने होतेय हे नक्की! या खुणांविषयी... आध्यात्मिक जागृती झाल्यानंतर आपल्या शरीरातले विविध अवयव दुखू लागतात. मान, खांदे आणि पाठीच्या वेदना वाढतात. तुमच्या डीएनएमध्ये बदल घडत असल्याने या वेदना जाणवू लागतात. कोणत्याही कारणाशिवाय आतून दु:खी असल्यासारखं वाटत राहतं. आपण आपला भूतकाळ बाहेर टाकत असल्याने दु:खाची भावन
बबन मोहरील९७६५८४७८७४ असुरशक्तीचे निर्दालन करून प्रभू राम अयोध्येला परतले, तो गुढीपाडव्याचा दिवस. याच दिवसापासून अयोध्येत खर्‍या रामराज्याला सुरुवात झाली. त्याआधी रामाने 14 वर्षांचा संघर्षाचा काळ घालविला तो दुष्ट प्रवृत्तींचा नाश करण्यासाठी. तोपर्यंत अयोध्येत रामाच्या नावाने भरताने राज्य चालविले आणि तोही येणार्‍या हजारो वर्षांच्या पिढीसमोर आदर्शच ठरला. कोणत्याही भूमीवर रामराज्य येण्याकरिता त्याआधी त्यागाची परंपरा असलेल्या ईश्वाकू कुळाचाही जन्म व्हावा लागतो. या ईश्वाकू कुळाच्या त्याग, नि:स्वा
इंटरनेटचा वापर प्रचंड वाढला आहे. सोशल नेटवर्किंग किंवा गॅझेट्‌सशिवाय राहणं कठिण झालं आहे. अशा परिस्थितीत इंटरनेटपासून दूर झाल्याने किंवा काही काळ नेटचा वापर न केल्याने हे व्यसन जडलेल्यांना ह्दयाची धडधड वाढणं, रक्तदाब वाढणं अशा समस्या निर्माण होऊ शकतात, असं आढळून आलं आहे. इंटरनेटच्या वापराचे दुष्परिणाम याबाबत संशोधन करण्यात आलं. मोबाईल, लॅपटॉपसारख्या उपकरणांवर सतत अवलंबून असणार्‍यांना त्यापासून दूर केल्यावर अस्वस्थता जाणवते, असं याआधी आढळून आलं होतं. पण या मानसिक अवस्थेसोबतच काही शारीरिक ब
अनेकदा आपण आवर्जून लक्षात ठेवेलेल्या लहान सहान कामांचा आपल्याला वारंवार विसर पडतो. इतकेच नव्हे, तर स्वतःच्या खिश्यामध्ये किंवा पर्समध्ये जपून ठेवलेल्या किल्ली, मोबाईल फोन, चष्मा यांसारख्या वस्तू आपला जवळच आहेत, याचा साफ विसर पडून त्या घरभर शोधण्यात आपण हकनाक वेळ वाया घालवतो. अशा घटना प्रत्येकाच्या आयुष्यामध्ये घडतच असतात, पण या वारंवार घडू लागल्या तर मात्र त्याकडे दुर्लक्ष न करता त्यामागे असलेली कारणे विचारात घेणे गरजेचे आहे. असा विसराळूपणा म्हणजे स्मृतिभ्रंश (अम्नेशिया/डीमेन्शिया) नसला, तरी याकडे दुर्
मधुमेह आणि हृदयरोग हे सामान्यपणे प्रत्येकच घरांत राहणारे पाहुणे झाले आहेत. घरटी कुणालातरी या रोगांनी ग्रासलेले असते. त्यावर अनेक उपाय सांगितले जातात. नियमीत व्यायाम आणि आहारावर नियंत्रण हे तसे उत्तम उपाय आहे. मग खाण्या-पिण्यात काय असावे, याचाही नेमका विचार करायला हवा. रक्तातील साखरेची किंवा कोलेस्ट्रॉलची उच्च पातळी यांच्यामुळे आरोग्याची इतरही गुंतागुंत होते. हैदराबादच्या राष्ट्रीय पोषाहार संस्थेनं आपल्या संशोधनांमधून निष्कर्ष काढला आहे की, मेथीचे दाणे या दोन्ही समस्यांवर उपयुक्त आहेत. अशा रुग्णांनी मेथी
पर्यटनाच्या दृष्टीने फार लोकप्रिय नसलेले, वस्ती नसलेले. 0.69 स्क्वेअर कि.मी. एवढा कमी भूभाग असलेले हे द्वीप आहे. ‘ह्यू रोझ’ या नावाचा भारतीय स्वातंत्र्यसंग्रामात एक मोठा अध्याय आहे, एवढे या आयलॅण्डचे महत्त्व आहे. अंदमानच्या पोर्टब्लेअरपासून साधारण 40 कि.मी. अंतरावर नील आयलॅण्डजवळ असलेले हे द्वीप आहे. नील द्वीपाजवळ असल्यामुळे याला छोटा नीलही म्हणतात. या द्वीपाला इथल्या समृद्ध वनश्रीमुळे वाइल्ड लाईफ सेंच्युअरीचा दर्जा देण्यात आला आहे. इथे जाण्याकरिता डेप्युटी रेंज फॉरेस्ट ऑफिसर, नील आयलॅण्डच्या का
थंडी, बर्फ आणि तंबूतली रात्र
राहुल गांधी यांनी 25 मार्च रोजी ‘न्युनतम आय योजना’ जाहीर केली. ही योजना आर्थिकदृष्ट्या व्यवहार्य आहे का, याची चिकित्सा केलीच पाहिजे. कुठल्याही व्यक्ती किंवा राजकीय पक्षाने देशबांधवांच्या उत्थानाचा प्रयत्न करण्यात काहीही गैर नाही. त्यामुळे आर्थिक व्यवहार्यता तपासून पाहण्याचा हा प्रयत्न आहे. राहुल गांधीची भूमिका अशी आहे, देशातील प्रत्येक परिवाराचे मासिक उत्पन्न कमीतकमी बारा हजार रुपये असावे व सध्या ते सरासरी सहा हजारापर्यंत आहे, त्यामुळे प्रतिमहिना सहा हजार रुपये सरकारने द्य
1. एक एप्रिलला विजया बँक व देना बँक, बँक ऑफ बडोदात विलीन झाल्या. भारतीय बँकिंगच्या इतिहासात एका बलाढ्य बँकेची निर्मिती झाली. विलीनिकृत बँकेच्या 9500 शाखांचा विचार केला तर स्टेट बँकेच्या खालोखाल ही दुसर्‍या क्रमाकांची बँक, तर व्यावसायिक दृष्ट्या पंधरा लाख कोटी रुपयांच्या व्यवसायामुळे स्टेट बँकेनंतर सार्वजनिक क्षेत्रातील दुसर्‍या क्रमांकाची तर सर्व प्रकारच्या बँकात, स्टेट बँक व एचडीएफसी बँके नंतर देशातील तिसर्‍या क्रमाकांची बँक बनली आहे. तीन बँकांच्या एका बँकेत विलीनीकरणाच
एक चिमुकला मुक्तानंद शाळेत शिकत होता. कोवळ्या वयातच टारझनच्या जंगल कथांचे सोळा भाग त्याने एका झटक्यात वाचून काढले. त्याच्या बालपणाच सार विश्वच या टारझनच्या अवती-भवती िंपगा घालणारं..! निबिड अन घनदाट जंगल, तेथील प्राणी, पक्षी अन्‌ या सर्वावर अगदी लिलया स्वार होणारा ड्रीम मॅन म्हणजेच टारझन..! या पात्रान या चिमुकल्याच्या बालमनावर पार गारुड घातलं होत. कथांच्या वर्णनाने अक्षरश: तो झपाटलाच..! झाडावर घर बांधायचं, कंदमुळे खायची, हे एकच खूळ डोक्यात होतं, या खुळापायी तो पार झपाटला होता. टारझन प्रमाणेच आपण आफ्रिक
ढगाळलेलं आकाश! मधूनच विजेचा कडकडाट! रमाच्या मनाची स्थितीही तशीच! मॅट्रीकच्या परीक्षेत चांगले गुण मिळाले तरी घरी जाताच आपल्या लग्नाचा विषय निघणार! मैत्रिणीसोबत ‘वहिनीच्या बांगड्या’ हा पिक्चर पाहिलेला त्याचा मनावर जबरदस्त पगडा पडलेला! किती छान छ
चहा, कॉफी, कोलिंड्रक्स पित, वेफर्स खात मित्र-मैत्रिणींसोबत मनातल्या गुजगोष्टी करण्यासाठी तो काही कॉलेजचा कट्टा नव्हता. चारचौघात बोलण्यासारख्या, गाववेशीच्या चावडीवर बोलण्यासारख्या गोष्टी नव्हता. अर्थात सार्वजनिक स्थळी चार चौघांना ऐकू जाईल अशा गोष्टी नव्हत्या. अशा गोष्टी मूळातच उघडपणे बोलणे आपल्या भारतीय संस्कृतीत बसत नाही. होय, मी मी कॉफी विथ करण या टीव्ही शोमधील युवा क्रिकेटपटू लोकेश राहुल व हार्दिक पांड्याच्या निर्लज्जपणे केलेल्या स्त्रीविषयक अपमानास्पद विधानाबद्दल बोलत आहो. वास्तविक या टी
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्या नेतृत्त्वाखालील सरकारच्या कारभारातील काही प्रमुख बाबी महत्त्वाच्या ठरल्या. स्वत: नरेंद्र मोदींच्या कामाचा आवाका प्रचंड आहे. ते दिवसातले 16 ते 18 तास काम करतात. त्यांनी या कार्यकाला देशोदेशीच्या यात्रा केल्यात. नरेंद्र मोदींचा उत्साह आणि तंदुुरूस्तीचं आपल्याला खूप कुतुहल वाटतं. मोदींचा दैनंदिन कार्यक्रम कसा असतो? दिवसभराचा उत्साह ते कसा टिकवून ठेवतात? तंदुरूस्तीसाठी ते काय करतात? या प्रश्नांची उत्तरं जाणून घेण्याचा हा एक प्रयत्न... * रात्री झोपायला उशीर झाला तर
उन्हाळ्याच्या दिवसांत किंलगड हे आवर्जून खाल्ले जाणरे फळ आहे. या फळामध्ये पाण्याची आणि फायबरची मात्रा भरपूर असल्याने उन्हाळ्याच्या दिवसांत हे फळ खाण्याचा सल्ला आहारतज्ज्ञ देतात. पण किंलगड खाताना किंलगडाच्या बिया मात्र आपण काढून टाकत असतो. वास्तविक किंलगडाच्या गराइतक्याच किंलगडाच्या बिया देखील आपल्या आरोग्याला अतिशय लाभदायक आहेत. किंलगडाच्या बियांच्या सेवनाने हृदयाचे कार्य सामान्य राहते, तसेच रक्तदाबही नियंत्रित राहतो. या बियांचे सेवन केसांच्या आरोग्याकरिता ही उत्तम आहे. ज्यांचे केस जास्त गळतात त्यांनी किंलगड
स्थूलपणा या अवस्थेत शरीरातील वसा ऊतकामधे अतिरीक्त चरबी सर्वसाधारणत: साठत जाते. त्यामुळं आवश्यक वजनापेक्षा 20 टक्के अधिक वजन वाढते. स्थूलपणाचे आरोग्यावर अनेक विपरीत परिणाम होतात आणि त्यामुळं अकाली मृत्यूसुद्धा ओढवू शकतो. स्थूलपणा रक्तातील उच्च कोलेस्टेरॉल, हृदयरोग, मधुमेह, पित्ताशयातील खडे आणि ठराविक प्रकारचे कर्करोग यांना कारणीभूत ठरतो. कारणे- अतिप्रमाणात खाणे आणि कमी शारीरिक श्रम दोघेही मिळून स्थूलपणा निर्माण करतात.- ऊर्जेचं ग्रहण आणि ऊर्जेचा खर्च यांच्यात तीव्र असमतोल झाल्यानं स्थूलपणा आण
भर उन्हाळ्यात परवा एक रुग्ण लंगडत लंगडत माझ्याकडे आली. अचानकपणे तिचे गुडघे, खांदे, घोटे, मनगटं असे सांधे आखडले होते, सुजले होते आणि खूप दुखायला लागले होते. खरं तर उन्हाळ्यात सूर्य आग ओकत असतो. त्यामुळे वातावरण इतकं तापलेलं असतं की- सहसा शीत गुणाच्या वात दोषाला डोकं वर काढता येत नाही. त्यामुळे हा काही वातविकारांचा काळ नव्हे. हा! आता पूर्वीपासूनच ज्यांना सांधेदुखी आहे, त्यांनी खूप गार पदार्थ खाल्ले, खूप गार पंख्याच्या हवेत िंकवा एसीमध्ये बसले तर वेदना उफाळू शकतात. पण हिला आधी सांधेदुखी नव्हती. नोकरी नाही आणि
फाल्गुन गेला की वातावरणात बदल होतो, उष्णतेचे प्रमाण वाढते. गरम वारे, भाजून काढणारे ऊन्ह या तडाख्यात विसावा देणारे आणि शरीराला तरलता प्रदान करणारे ग्रीष्मातील शीतपेय आहे. या पेयांमध्ये विविध प्रकार आपल्याला दिसून येतात. यातीलच एक प्रकार म्हणेज लस्सी आहे. पारंपरिक लस्सीला वेगवेगळी चव देऊन आपण पित असतो. आजच्या तरुणाईला म्हणा वा लहान मोठे सर्वांना या पारंपरिक पदार्थांना त्याच्या आवडीचा टच आला की- मग पार्टीत असो वा घरी ते आवडीने प्यायले जातात. तर मग आज आपण पारंपरिक लस्सीला आवडीप्रमाणे दिल्या जाणार्‍या फ्ले
गुढीपाडवा म्हणजे नवीन संवत्सराचा आरंभ! नवीन वर्षाची सुरुवात. राम अयोध्येत आले तो दिवस! चैत्री श्रीराम नवरात्र! वासंतिक देवी नवरात्र आरंभ, विक्रम संवत आरंभ. संघ संस्थापक डॉ. हेडगेवार यांचा जन्मदिवस! वसंत ऋतूचा आरंभ! या काळात निसर्गाचे नवे रंग-रूप बघायला मिळतात. आंब्याचा मोहराचा सुगंध याच काळात पसरतो. व सर्व उत्सवांचे प्रवेशद्वार म्हणजे वर्षप्रतिपदा!या दिवशी शुचिर्भूत होऊन दाराला तोरण बांधावे. देवपूजा करून गुढी उभारावी. खरं तर सोबत ध्वजही उभारावा. सातत्याने होणार्‍या परकीय आक्रमणामुळे ध्वजाचा अपमान होऊ
मराठी नववर्षाची सुरुवात गुढीपाडव्याला होते. सर्वत्र उत्साहाचे वातावरण असते. सकाळी उठून सडासंमार्जन, अंगणात सुंदर रांगोळ्या काढून नववर्षाचे स्वागत केले जाते. सकाळपासूनच घरात गुढी उभारण्याची लगबग सुरू असते. सर्वजण एकमेकांना नववर्षाच्या शुभेच्छा देतात.1 जानेवारीला आपले व्यावहारिक नववर्ष सुरू होते. परंतु त्याचे स्वागत मात्र आपण आळसाने करतो. कारण 31 डिसेंबरला रात्रभर िंधगाणा घातल्यावर सकाळी लवकर उठणे शक्य नसते. गुढीपाडव्याला मात्र याच्या अगदी उलट वातावरण असते. घराघरात उत्साहाने या दिवसाचे स्वागत केले जाते. साडेत
चैत्राची सुरुवात ज्या दिवसाने होते, तो दिवस म्हणजे ‘गुढीपाडवा!’ हा सण प्रत्येक िंहदूच्या दृष्टीने महत्त्वाचा आहे. गुढीपाडव्याच्या दिवशी सकाळी अभ्यंगस्नान करावे व सूर्योदयापूर्वी गुढी उभी करावी असे मानतात. गुडीपाडवासाठी पारंपरिक वेशभूषा उत्तम असून यामध्ये अनेक पर्याय बाजारात उपलब्ध आहेत. या सणानिमित्त अनेक जणांची भेटी-गाठी होत असून अनेक कार्यक्रमाचे आयोजन सुद्धा केले जाते. या निमित्त आपण चांगलं दिसायला पाहिजे, असे प्रत्येकाला वाटत असते. गुडीपाडवाला महिलांसाठी नऊवारी आणि पैठणीसारखे पर्याय उपलब्ध आ
गायीचे दूध हे आईच्या दुधानंतर प्रथम क्रमांकावर येते. आबालवृद्धांंसाठी गायीचे दूध पौष्टिक आहार आहे. आहारविशेषज्ञांच्या मते, प्रत्येक व्यक्तीने दर दिवशी 280 ग्रॅम दूध आहारात घेतले पाहिजे. म्हणजेच आजही जेवढे दूध दर दिवशी आवश्यक आहे त्याच्या जवळपास निम्मेच दूध साधारणपणे सेवन केले जाते. दुधाचे आहारातील महत्त्व हे त्याच्या घटकांचे प्रमाणावर अवलंबून असते. दूध हे कोणत्याही प्राण्याचे असले तरी त्यातील घटक हे सारखेच असतात, फक्त घटकांचे प्रमाण कमी अधिक असते. दुधात प्रामुख्याने पाणी, स्निग्ध पदार्थ, दुग्धशर्करा, प्रथिन
डाळिंब हे फळ प्रत्येकाच्या आवडीनिवडीचे असल्याने गरिबातील गरीब आवडीने खात होते. पण, आता हे फळ बागायतीने जागा घेतल्यामुळे सर्वसामान्यांना खाण्यासारखे राहिले नाही. ते फक्त श्रीमंतांचे फळ झाले आहे. तसेच या फळाला बाहेरील देशात मोठ्या प्रमाणात मागणी असल्याने व या फळापासून अनेक प्रकारची औषधे, तसेच कपड्याला रंग देण्यापासून तर अनेक प्रकार बनविले जातात. त्यामुळे या पिकाला नगदी पीक म्हणून बघितले जात असल्याने याची मोठ्या प्रमाणात शेतात लागवड केली जात आहे. आधी लोक आवडीने परसात एक तरी झाड लाव
फिरारे इंटरनॅशनल नीलेश जठार९८२३२१८८३३ नद्या, समुद्र, सरोवरे, जलाशय यांची ओढ मानवाला प्राचीन काळापासून आहे. नव्हे, पाणी याला दुसरे नाव मुळी जीवन असेच आहे. म्हणजे पृथ्वीतलावरचा कोणताही माणूस पाण्याशिवाय जगू शकत नाही. म्हणून तर माणसाला पाण्याची ओढ अधिक असते. त्यातूनच जीवनदायिनी नद्या, सरोवरांचा मानवी जीवनात पूजेचे स्थान मिळालेले दिसते. जगभरात किती सरोवरे, नद्या असतील, याची गणती करणे अवघड असेल. यातील अनेक सरोवरे, नद्या अतिशय सुंदरही आहेत. मात्र यातील अनेक सुंदर जलाशय माणसासाठी जीवघेणे आहेत. त्या
हॅपनिंग वे पल्लवी जठार-खताळ दक्षिण भारताच्या तमीळनाडू राज्याचा तसेच पॉंडिचेरीचा भाग असलेले ओरोविल शहर अनेक कारणांनी अद्भुत आहे. या शहरात कोणताही धर्म नाही, तसेच या शहरासाठी कोणतेही सरकारही नाही. मानव हाच धर्म व मानवी एकात्मता याच उद्देशाने हे शहर वसविले गेले आहे. भारत सरकारचे या शहराला समर्थन आहे व युनेस्कोने या शहराला आंतरराष्ट्रीय शहर म्हणून मान्यता दिली आहे. पहाटेचे शहर किवा ‘सिटी ऑफ डॉन’ या नावानेही ते ओळखले जाते. या शहरात कोणत्याही देशाचा, धर्माचा नागरिक
घुमू संगतीनं अमान रेड्डी सकाळी अगदी निवांत उठलो सात वाजता! मग बाहेर चहा आला होता, तो घेतला. तिथे 2 लडाखी महिला लडाखी पोशाख घालून फोटो काढावा, असं आवतण देत होत्या. मग तो कार्यक्रम झाला. आता उत्तम नाष्टा करत गप्पा टप्पा करत बसलो. बर्‍यापैकी उशिरा, म्हणजे साडेनऊला निघालो. हे आत्तापर्यंतचे सगळ्यात उत्तम रहाणे होते. वाटेत एका उभ्या बुद्धाच्या पुतळ्यापाशी थांबलो. हे जरा टेकडीवर होते, त्यामूळे चौफेर पसरलेले रण दिसत होते. ते बघत असताना हळूहळू लांबवर धूळ उडू लागली. तो वारा हळूहळू मोठा होत होत एक छोट
सुधाकर अत्रे[email protected] राहुल गांधी यांनी २५ मार्च रोजी ‘न्युनतम आय योजना’ जाहीर केली. ही योजना आर्थिकदृष्ट्या व्यवहार्य आहे का, याची चिकित्सा केलीच पाहिजे. कुठल्याही व्यक्ती किंवा राजकीय पक्षाने देशबांधवांच्या उत्थानाचा प्रयत्न करण्यात काहीही गैर नाही. त्यामुळे आर्थिक व्यवहार्यता तपासून पाहण्याचा हा प्रयत्न आहे. राहुल गांधीची भूमिका अशी आहे, देशातील प्रत्येक परिवाराचे मासिक उत्पन्न कमीतकमी बारा हजार रुपये असावे व सध्या ते सरासरी सहा हजारापर्यंत आहे, त्यामुळे प्रतिमहिना सहा
पोहे बहुदा न्याहारीत घेतला जाणारा पदार्थ आहे. पाहुण्यांच्या स्वागताकरिता किंवा मन जोडण्याच्या कार्यक्रमाकरिता या ना त्या निमित्ताने सर्वत्र ‘पोहे’ खाल्ले जातात. तसेच पोह्यांपासून विविध आणि उत्तम पदार्थ आणि तेही झटपट तयार होणारे आहे. खाणे आणि खाऊ घालणे हा नुसता छंद नाही, तर तो उत्कृष्ट व्यवसायदेखील आहे आणि पोहे हा सुरुवातीपासून त्यातलाच एक पदार्थ राहिला आहे. साध्या पोह्यांनी कित्येकांचे आयुष्य पालटले आहे, त्यांना आधार दिला आहे. पोह्याच्या याच प्रवासातील काही प्रकार आणि नवनवीन पदार्थदेखील आहेत.&nb
उन्हाळ्यातील वाढत्या तापमानामुळे त्वचा आणि केसांची विशेष काळजी घेण्याची आवश्यकता असते. याकडे दुर्लक्ष केल्यास त्वचा टॅन होऊ शकते. सूर्यकिरणांमुळे त्वचा टॅन होत असून हातावर आणि चेहर्‍याच्या त्वचेवर काळे डाग पडण्याची शक्यता असते. तसेच बदलत्या हवामानाचा सुद्धा आपल्या आरोग्यवर थेट परिणाम होत असतो. शरीरात पाण्याची कमी झाल्यास याचा, सरळ परिणाम त्वचेवर होतो. उन्हाच्या तीव्र झळांमुळे केवळ रंगच नव्हे, तर त्वचेचा पोत खराब होणे, सावळी होणे, घाम-अस्वच्छतेमुळे त्वचेच्या रंध्रांमध्ये इन्फेक्शन होणे, त्वचा कोरडी पडण
विज्ञानभवनातून, येणार्‍या लोकतंत्र उत्सवाचा शंखनाद झाला. सूर्यास्तसमयी झालेला शंखनाद येणार्‍या सूर्योदयाच्या विजयीपर्वासाठी सज्ज होतो आहे. लोकतंत्राचा हा उत्सव उत्साहात साजरा करण्यासाठी आपल्याला अधिक सजग आणि जागृत राहायला हवे. आपल्या संविधानाने आपल्याला काही मूलभूत अधिकार दिलेले आहेत. आपला मतदानाचा अधिकार हक्काचा अधिकार आहे. प्रत्येक सुजाण नागरिकाने मतदानाच्या दिवशी मतदान करणे हे आपले आद्य कर्तव्य आहे.आपल्या संविधानाने जी लोकशाही मान्य केलेली आहे त्याचा उत्सव साजरा करण्याचा हा क
घ्या काळजीआजकाल वास्तुशास्त्राला बरंच महत्त्व प्राप्त झालं आहे. या शास्त्रानुसार विविध उपाययोजनांवर भर दिला जात आहे. त्यात लकी बांबूच्या वापराचाही समावेश होतो. याला आशियाई संस्कृतीत चार हजार वर्षांपासून उज्ज्वल भविष्याचं प्रतीक समजलं जातं. चिनी भाषेत याला फू ग्वे झू म्हणजे संपत्ती-सत्ता किंवा मानमरातब बांबू म्हणतात. सध्या घर आणि कार्यालयाची सजावट करण्यासाठी विविध प्रकारची शोभेची फुलझाडे उपलब्ध आहेत. त्यात लकी बांबूला पसंती मिळत आहे. घराच्या सौंदर्यात भर घालणार्‍या लकी बांबूला उन्नती आणि सौभ
अळींबी ही बुरशी वर्गातील विशिष्ट प्रकारच्या बुरशीचं फळ आहे. निसर्गात विशेषत: पावसाळ्यात अशी फळं पहावयास मिळतात. त्यास अळींबी, भूछत्र किंवा मशरूम असं म्हणतात. निसर्गात अळींबीचे विषारी आणि बिनविषारी तसेच विविध आकार, रंगानुसार असंख्य प्रकार आहेत. जगभरात अळींबीचे खाण्यास उपयुक्त असे २००० प्रकार असून त्यापैकी भारतात २०० प्रकारांची नोंद करण्यात आली आहे. वेगवेगळ्या देशात मिळून १० ते १२ प्रकारांच्या अळींबीची व्यावसायिक स्तरावर लागवड करण्यात येते. त्यापैकी भारतात तीन प्रकारच्या अळींबीची लागवड होते.
यशोगाथा हेमंत निखाडेदरदिवशी वेगाने विकसीत होणार्‍या तंत्रज्ञानामुळे आज सर्वांगीण विकासाच्या अपेक्षा नव्याने साकार होत आहे. प्रामुख्याने औद्योगिक क्षेत्राची होत असलेली भरभराट क्रांतीकारक ठरत असली तरी कृषी क्षेत्राला मात्र अजूनही या तंत्रज्ञानाचा पाहिजे तसा उपयोग होत नसल्याची खंत आहे. कृषीप्रधान देशात शेतीचे स्वरूप पारंपारीक व निसर्गाच्या भरवश्यावर आहे. परिणामी निसर्गाच्या लहरीपणामुळे नापीकी, कर्जबाजारी आणि पर्यायाने शेतकरी आत्महत्या असे दुष्टचक्र शासन, प्रशासन व सामजासाठी चिंतनाचा विषय आहे.
घुमू संगतीनं अमान रेड्डीसकाळी आवरून समोर गेलो, तर तेव्हा पण ‘खोली १० पर्यंत खाली करा’, असं सांगितल गेल. मग परत जाऊन खोळ भरली. येऊन नाष्टा केला. आज आम्ही तिघेही बाईक काढायला तयार नव्हतो. त्यामुळे आधीच आम्ही दुरुस्ती वाहनात बसून जाणार असे ठरले होते. त्या प्रमाणे हेमिसकडे कूच केले. हेमिस उत्सव १० ला सुरू होतो, तेव्हा जागा पकडायला ९ वाजताच तिथे पोहोचा... वगैरे ऐकून होतो. त्यामुळे आज पहाटेच उठून साडेआठला हॉटेल सोडलेे. रस्ता सिंधू नदीच्या काठाने जात होता. आता समोर टेकडीवर हेमिस दिसू लागले.&n
हॅपनिंग वे पल्लवी जठार-खताळ महाभारत ग्रंथामध्ये अनेक राज्ये, प्रदेश यांचे वर्णन येते. ही प्राचीन शहरे, राज्ये आज कुठे आहेत, याची अनेकांना कल्पना नसेल. पण आजही हे प्रदेश अस्तित्वात असून ते वेगळ्या नावानी ओळखले जातात. महाभारतातील या प्राचीन शहरांचा परिसर आज भारत, पाकिस्तान आणि अफगानिस्तान देशात पसरलेला आहे.कौरवांची माता गांधारी ही गांधार देशाची राजकन्या होती. हा गांधार म्हणजे सध्याचे पाक अफगाण बोर्डरवरचे कंधार हे शहर आहे. त्याकाळी हे राज्य पाकिस्तानच्या रावळिंपडीपासून अफगाणिस्तानपर
फिरारे इंटरनॅशनलनीलेश जठार९८२३२१८८३३निव्वळ पर्यटनावर राज्यातील किंवा देशातील लोकं चांगले जीवन जगू शकतात, याचे उदाहरण स्वित्झर्लंड. त्यापाठोपाठ छोट्या-छोट्या देशांनीही आपल्याकडील पर्यटनाचे मार्केिंटग करून जगातील जास्तीत जास्त पर्यटक आपल्याकडे खेचण्याचा चंगच बांधला. त्यामुळे सिंगापूर, हॉंगकॉंग, थायलंड, मलेशिया आदी राष्ट्रांची अर्थव्यवस्था सुधारली, तर इजिप्त, तुर्कस्तान किंवा दक्षिण आफ्रिकेसारख्या देशांतील अर्थकारणाला बर्‍यापैकी आधार लाभला. आपल्याकडे केरळ हे याचे उत्तम उदाहरण. काश्मीरने त
म्यूच्युअल फंडवर बोलू काही दिलीप देवधर ९५६१६८८८८१ छत्रपती शिवाजी महाराज ग्रेट होते, अफजलखान राष्ट्राचा-महाराष्ट्राचा शत्रू होता. राणा प्रतापिंसह ग्रेट होते, अकबर राष्ट्राचा शत्रू होता. अकबर मुसलमान नव्हता, तर दिने इलाही या संप्रदायाचा संस्थापक होता. अकबर सेक्युलर नव्हता. सेक्युलर म्हणजे इहवादी. बिरबल हुशार होता, पण त्याचा राजा अकबर बुद्धू होता. अकबर-बिरबलाची एक गोष्ट सांगतो- ‘‘मोगल सम्राट अकबरच्या दरबारात एकदा एक गणिती आला. त्याने काही हस्तलिखित ग्रंथ राजाला दाखविले. अकबराने ते ग
विमाजगत वाढता वैद्यकीय खर्च पाहता आरोग्य विमा ही काळाची गरज आहे. त्यातच हा विमा तरुण वयात घेतल्याने बरेच लाभ होतात. पण काही कारणांमुळे कमी वयात आरोग्य विमा घेतला जात नाही आणि साठी उलटल्यानंतर त्याची गरज भासते. उतारवयात व्याधी जडण्याची शक्यता लक्षात घेऊन विमा कंपन्याही ज्येष्ठ नागरिकांच्या आरोग्य विम्यासोबत नियम व अटी लागू करतात. म्हणूनच साठीनंतर आरोग्य विमा घेताना बर्‍याच अडचणींना सामोरं जावं लागू शकतं. काही आजारांसाठी विमा संरक्षण मिळतही नाही. आरोग्य विमा घेताना ज्येष्ठांना आपल्
सुधाकर अत्रे सध्या सर्वच बँका आपल्या थकीत कर्जाचे प्रमाण कमीत कमी असावे यासाठी प्रयत्न करीत असतात. त्यातल्या त्यात दर वर्षीच्या मार्च महिन्यात ताळेबंद व त्यानंतर होणारे ऑडीट यामुळे या महिन्यात कर्ज वसुलीवर जास्त भर असतो. यासाठी थकीत कर्जाचे नियम जाणून घेणे गरजेचे आहे.प्रत्यक्ष कृषी कर्जाला सोडून अन्य कुठ्याल्याही कर्जाचे हप्ते किंवा व्याज त्याच्या देय तारखेला न भरल्यास ती रक्कम अतिदेय (OVERDUE) होते. असे खाते लगेच थकीत कर्ज (एनपीए) होत नसले तर पहिले तीस दिवस त्याचे वर्गीकरण स्पेशल
मूळवर्गीय भाजीपाला पिकांमध्ये मुळा हे एक महत्त्वाचे पीक आहे. हे थंड हवामानातील पीक असून त्याची लागवड प्रामुख्याने रब्बी हंगामात केली जाते. परंतु उष्ण हवामानात वाढू शकणार्‍या मुळ्याच्या जाती विकसित करण्यात आल्यामुळे हे पीक जवळजवळ वर्षभर घेता ये
शेतीला जोडव्यवसाय म्हणून अनेक शेतकरी कुक्कुट पालनाकडे वळतात. परंतु कुक्कुट पालनाला पोषक हवामान नसतं अशा ठिकाणी बदक पालनाचा व्यवसाय उत्तम प्रकारे केला जाऊ शकतो.मुख्यत्वे हा व्यवसाय अंडी आणि मांस उत्पादनासाठी केला जातो. त्यात बदकाच्या अंड्यांना मोठ्या हॉटेलमध्ये विशेष मागणी असते. त्यादृष्टीने काही उपयुक्त माहिती जाणून घ्यायला हवी. सर्वसाधारणपणे बदकाच्या जातींचं तीन गटात वर्गीकरण होतं. 1) मांस उत्पादनाकरता बदक पालनासाठी आयलेसबरी, पेकीन, रॉउन्स, मसकोव्होस, व्हाईट इंडियन रनर्स या जाती
पारंपरिक शेतीतून अपेक्षित असे उत्पन्न शेतकर्‍यांच्या पदरात पडत नसल्याने, आता नावीन्यपूर्ण शेतीची कास शेतकरी धरू लागले आहेत. तिवसा येथील काही तरुणांनी श्रीलंका, ब्राझील देशाच्या धर्तीवर जगभरातून मागणी असलेल्या ‘पाषाणभेद’ या वनौषधी वनस्पतीची लागवड केली. केवळ एकरभर शेतात 14 हजार झाडे तयार करून कृषिक्षेत्रात एक उल्लेखनीय कामगिरी बजावली आहे. विविध रोगांवर गुणकारी असलेल्या या पाषाणभेद वनस्पतीची लागवड ही जादा करून श्रीलंका, ब्राझीलसारख्या देशात केली जाते. या वनस्पतीची ‘मुळे’
मूळवर्गीय भाजीपाला पिकांमध्ये मुळा हे एक महत्त्वाचे पीक आहे. हे थंड हवामानातील पीक असून त्याची लागवड प्रामुख्याने रब्बी हंगामात केली जाते. परंतु उष्ण हवामानात वाढू शकणार्‍या मुळ्याच्या जाती विकसित करण्यात आल्यामुळे हे पीक जवळजवळ वर्षभर घेता येते. महाराष्ट्रातील बहुतेक सर्व जिल्ह्यात मुळ्याची लागवड केली जाते. वाढीला लागणार्‍या तापमानानुसार मुळ्याच्या सुधारित जातींचे दोन प्रकार आहेत - अ) शीत कटिबंधात येणार्‍या जाती : या प्रकारातील जाती झपाट्याने वाढून लवकर म्हणजे 25 ते 30 दिवसात क
होळी म्हणजे रंगांचा सण. लाल, पिवळा, हिरवा, तपकिरी अशा नानाविध रंगांची होळी.. पण गेल्या काही वर्षांमध्ये हे रंगच आरोग्याला घातक ठरू लागल्याने रंगांचा बेरंग होऊ लागला आहे. त्यावर तोडगा म्हणून पाना, फुला, फळांपासून तयार केलेले कोरडे आणि ओले रंग सामाजिक संस्थांनी बाजारात आणले आहेत. पण बेरंग करणाऱ्या घातक रंगांचा वापर अद्याप पुरता बंद झालेला नाही. गेल्या काही वर्षांमध्ये घातक रंगांमुळे त्वचा, डोळे आदींवर परिणाम झाल्याच्या अनेक घटना घडल्या आहेत. त्यामुळे महाराष्ट्र प्रदूषण नियंत्रण मंडळाने घातक रंग हद्दपार क
नवसंशोधन व्यायामातून घेतलेला छोटासा ब्रेकही आपल्याला महाग पडू शकतो. दररोजच्या व्यायामाचा कंटाळा आला किंवा काही कारणांमुळे व्यायानात खंड पडला तर आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात. व्यायामातून घेतलेल्या दोन आठवड्यांच्या विश्रांतीमुळे बीएमआय कमी होणं, चयापचय क्रिया मंदावणं आददी समस्या निर्माण होतात. टाईप २ डायबिटिस, हृदयविकार, उच्च रक्तदाबासारखे विकारही जडू शकतात, असं एका संशोधनातून समोर आलं आहे. नियमित व्यायाम करणार्‍या तंदुरुस्त प्रौढांनी अवघे १४ दिवस व्यायाम केला नाही तर स्थूलता व
आहाराचा आरोग्यदायी पर्याय म्हणून आपण फ्रूट प्लेटचा पर्याय निवडतो. फ्रूट प्लेटमध्ये विविध गुणधर्मांची फळं असतात. सॅलडमध्येही वेगवेगळ्या गुणधर्माच्या फळभाज्या एकत्र खाल्ल्या जातात. पण विशिष्ट फळं एकत्र खाल्ल्याने पचनसंस्थेच्या तक्रा
१. किसान सुविधा (भारत सरकार - कृषि मंत्रालय)भारत सरकार - (कृषि मंत्रालय) व्दारे निर्मित किसान सुविधा या ॲपव्दारे आपणास हवामान विषयक माहिती, तसेच आपल्या भागातील कृषि निविष्ठा विक्रत्याची नावे पत्ते, फोन नंबर, विविध पिकांचे बाजारभाव, कीड व रोग नियंत्रण, माती परीक्षण अहवाल, शित गृह, साठवण गोदाम, किसान कॉल सेंटरची माहिती व तसेच पशुसंवर्धन इत्यादी बद्दलची माहिती उपलब्द आहे. २. ईफको किसान (इफको)इफको किसान (ईफको) व्दारे निर्मित इफको किसान या ॲपमुळे हवामान विषयक माहिती शेती विषयक माहिती, उदयानविद्या तसेच
यशोगाथा पवनकुमार लढ्‌ढा चिखली काहीतरी वेगळे करण्याची इच्छा असेल, तर तुमच्या मार्गात अडथळे येऊनही यश मिळू शकते, हे येळगाव येथील शेतकरी अभिनेते विष्णू गडाख या युवकाने दाखवून दिले. विदेशी भाजीपाला पिकवून त्याला स्वतः ग
भारतीय हवाई हद्दीत घुसखोरी करणाऱ्या पाकिस्तानच्या विमानांना प्रत्युत्तर देतांना आपले एक मिग-२१ हे विमान दुर्घटनाग्रस्त झाले. हे विमान पाकिस्तानच्या हद्दीत पडले आणि पाकिस्तानी सैन्याने विंग कमांडर अभिनंदन वर्धमान यांना ताब्यात घेतले. या नंतर काही तासातच अभिनंदन यांचा एक व्हिडीओ सोशल मीडियावर मोठ्या प्रमाणात व्हायरल झाला, ज्यामध्ये ते सुखरूप असल्याचे सांगत चहा पितांना दिसले. आपल्या पैकी अनेकांना हा प्रश्न पडला असेल की, अतिरेक्यांना पोसणारा पाकिस्तान अचानक इतका दयाळू कसा काय झाला ? अभिनंदन यांना पाकि
परमेश्वरप्राप्तीसाठी...
जन्म हाच दु:खाचे मूळ आहे
मी इथेच आहे
रोल
टवटवीत चेहर्‍यासाठी...
आग्रह मराठीचा
कृषी क्षेत्रात मोबाईल अॅपचा वापर
पाने पोखरणारी अळी
सुरू ऊस लागवड
कांदा बीजोत्पादन प्रक्रिया
आरोग्य विमा
भारतातील टॉप कंपन्यांचे मालक व्हा!
टॉपअप कर्जावरील सवलत
शारदा घोटाळा
समर्थांची मैत्री संकल्पना
Artical of Ghanshyam aawari
लांब आणि मजबूत केसांसाठी....
सोयाबीन लागवडीपूर्वी
बिगर हंगामात करावयाच्या उपाययोजना
उन्हाळी भुईमूग
वनऔषधीने शेती केली सृदृढ
जुनागढबद्दल बरेच काही...
विदेशी गुंतवणूकदार खिचडी सरकारपासून भयभीत
स्टार्टअपसाठी कार्यालयीन जागेची पाहणी
‘पॉन्झी’ योजनेचे गौड बंगाल
गायक
Artival of mahajan
सावली
गुंफण पदार्थाने जोडलेल्या मनांची
संगीतातील दीपस्तंभ!
प्रेमदिवस
रंगावे प्रेमरंगी !
जानेवारीनंतर बीटी कपाशीचे नियोजन
संत्र्यावरील काळी माशी अर्थात कोळशीचे व्यवस्थापन
थॉमस एडिसन
सेवा ही परमो धर्म...
रेड कार्पेटची शान
माझ्या जिवाचं पॅरीस!
2019 चा अर्थसंकल्प व राष्ट्रीयकृत बँकाची भूमिका
फाईव्ह-जी स्पेक्ट्रम लिलावावरून दूरसंचार कंपन्यात मतभेद
लठ्ठपणा - कारणे व उपाय
भस्मांचा बागुलबुवा
ढसाळांची भाषा स्त्रीसाठी मार्दवी होते तेव्हा...
जन्मजन्मांतराची साधना म्हणजे तीजनबाई!
हळदी-कुंकवाचे दिवस
हरहुन्नरी सुरैया!
उपवासाचा उत्तपम
बिटिंग रिट्रिट : मंत्रमुग्ध करणारा सोहळा!
2019 चे ट्रेंडिंग फॅशन
श्रीकैलास आम्हाला पावला!
युरोप
मायक्रो फायनान्स संस्थाच्या कर्जवसुलीचा जाच
देशावर कर्ज लादणारे खरे चोर कोण?
डोळ्यांची काळजी
रुग्णाची श्रीमंती......
आणिबाणीतील संघर्षनायिका...... माझी आई- वसुधा पांडे
नारायण सुर्वे यांच्या कवितेमधील स्त्री
मणिकर्णिका-कंगना रनौत
तिचे प्रजातंत्र आणि प्रजातंत्रातली ती...
आईस्क्रिम मोदक
सोईचिरो होंडा
प्रजासत्ताक दिन राष्ट्रहित सर्वतोपरी
डायरेक्ट दर्शन : .....
शेती, शेतकरी आणि साहित्यिक...